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安眠クラシック「眠れる森」シリーズ 好評配信中~ http://naxos.jp/digital/sleepingseries ...
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眠りの森の聴き方✨】 どの音楽も聞こえるか聞こえないか程度の音量で再生するのをお勧めしてます。 リラックスして眠りに入っていくと小さな音でも ...
YouTube-睡眠専用 眠れる森
おつかれさまでした Thank you for a good day.
ここから暗くなっていきます。Everything began to quiet down.
2回目 2nd time
3回目 3nd time
今回は、本気で眠りたいあなたにおくるお話集です。眠れない夜にぜひ枕元に置いてください… <今回のお話> 空晴れて 小川未明窓の下を通った男 ...
YouTube-ひつじも眠る朗読チャンネル
散歩
去年の木にみ南吉
空晴れて
今回は、クスっと笑える楽しい日本昔話を集めました。 眠れない夜にぜひ枕元に置いてください… <今回のお話> 鏡の中の父親どろぼうたいじのへ ...
... 眠るまで、 今までは2時間ぐらいかかっていたのが、 10分~15分で寝られる ... 眠れない」と感じている人は、 深~い眠り「深睡眠」の時間が、 足りてい ...
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レム睡眠とノンレム睡眠について
睡眠負債が溜まるとどうなる?
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寝る直前に行う「足首曲げ深呼吸」
今回は「動物の出てくるお話」を集めました。ちょっとほっこりするかわいらしいお話ばかりです。心を込めて朗読します。眠れない夜のお供にぜひ…
今回は、本気で眠りたいあなたにおくる優しいお話を集めました。 眠れない夜にぜひ枕元に置いてください… <今回のお話> おかめどんぐり 小川未明 ...
ラジオアナウンサー #睡眠 #雑学#ラジオアナウンサー の鹿島田 千帆(かしまだ ちほ)です。 長編は1時間程度の配信では#睡眠 導入用のための #雑学 を ...
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寝る前にスマートフォンを触っていませんか。 この動画ではついついやってしまいがちな眠りを妨げる習慣もご紹介しています。 睡眠の質をアップさせ ...
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今回は、本気で眠りたいあなたにおくる癒しのお話を集めました。 眠れない夜にぜひ枕元に置いてください… <今回のお話> 鶴の笛 林芙美子小鳥と ...
ラジオアナウンサー #睡眠 #雑学#ラジオアナウンサー の鹿島田 千帆(かしまだ ちほ)です。今回は水分補給に関わる短い雑学をご紹介しています。
ラジオアナウンサー #睡眠 #雑学#ラジオアナウンサー の鹿島田 千帆(かしまだ ちほ)です。今回は睡眠に関わる短い雑学をご紹介しています。
ラジオアナウンサー の鹿島田 千帆(かしまだ ちほ)です。 今回は#睡眠 導入 の#朗読 # 読み聞かせ、#小川未明 さんの 「#愛は不思議なもの」 をお聴き ...
ラジオアナウンサー #睡眠 #雑学#ラジオアナウンサー の鹿島田 千帆(かしまだ ちほ)です。今回はコメントいただいた方のお名前を読みながら短い雑学を ...