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今回は「今あるストレスを小さくする方法」を3つご紹介させていただきます。あとオマケとして「言うだけでストレスが小さくなる言葉」も2つお伝えし ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
200%心が軽くなる【落ち込まない技術】落ち込んだときに真っ先にすべきこと【目次】 00:00 落ち込まない技術00:56 夫婦喧嘩の時にとる行動01:46 ...
YouTube-鴨頭嘉人(かもがしら よしひと)
落ち込まない技術
夫婦喧嘩の時にとる行動
お釈迦様メソッド
例え話から想像する「落ち込まない技術」の使い方
「落ち込まない技術」のデモンストレーション
「お釈迦様メソッド」と「愚痴」との違い
「落ち込まない技術」のポイント
愚痴とは何か?
「落ち込まない技術」を使うコツ
〈自己紹介〉 10000件を超える受験や勉強の相談実績をもとに、「心が軽くなる勉強法」をお話しています。 伊藤智子(いとうともこ) 東京大学教育学部 ...
YouTube-東大卒講師・伊藤智子の心が軽くなる勉強法
最近、不安が強くて悩んじゃう…。」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに、心が軽くなる話をしました。
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
HSPの心が軽くなる話① 求めに敏感じゃなくていい
HSPの心が軽くなる話② それほど反応しなくていい
HSPの心が軽くなる話③ 憶測をストップしよう
HSPの心が軽くなる話④ 先のことは分からなくていい
HSPの心が軽くなる話⑤ 小さな幸せを大事にしよう
HSPの心が軽くなる話⑥ 全部を抱え込まなくていい
HSPの心が軽くなる話⑦ できないことがあってもいい
ひすいこたろうの名言セラピーベストセラー作家ひすいこたろうがあなたを応援するハッピーメッセージをプレゼント。新しい自分になれます。
YouTube-ひすいこたろうの名言セラピー
「最近、何かとつらい…悩んじゃう。」 そんな悩みにお答えします。 今回はふとつらい時に役立つ言葉をお話をしました。
ふとつらい時の言葉① あなたはよくやっている
ふとつらい時の言葉② 疲れたあなたではできない
ふとつらい時の言葉③ 今、ラクをしていい
ふとつらい時の言葉④ 失敗は素敵なこと
ふとつらい時の言葉⑤ もっと人生をラクにしていい
ふとつらい時の言葉⑥ 責任を軽く考えよう
ふとつらい時の言葉⑦ 悲観的から希望を見つけよう
杜の都仙台在住のコミュニケーション研修の講師、コーチング研修会社ドリームフィールド代表の阿部侑生ことユッキーが、思わず笑顔になる ...
YouTube-3分で心が軽くなる!ココロのサプリ by ユッキー
現代のヒットメーカーである"松尾潔"によるせつないバラッド。 テレビ東京系「水曜ミステリー9」エンディングテーマとして4月よりオンエア中。
YouTube-坂本冬美
皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、ネガティブ思考がなかなか治りにく理由と、ネガティブ思考の改善法について解説しています。
YouTube-こころのケア研究所 心理学解説Ch
悩む人の多くはネガティブ思考である
心の仕組みを理解することの重要性
精神分析学の心的構造論(心の仕組み)
心の内側の構造を理解しよう
ネガティブ思考がやめられない理由
自分の心の中に健康的な親を生み出す
質問やリクエストはコメント欄まで
今後の活動について(重要)
イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本』(内藤誼人) https://amzn.asia/d/6JSxNGu 心の疲れを手放して、毎日を自分らしく過ごそう ...
YouTube-明日香出版社公式チャンネル
01-018【ハロー、マイハッピーワールド】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL7N4bpnHZfyIMSSRKtSlpusRHgpZO9-iy.
YouTube-うつば【ガルパまとめ】
このチャンネルのメンバーになって、コンテンツ制作にご協力くださいオンライン自助会、家族会もやってい ...
- YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
色々な人がいる
臨床上よくあること
転移、投影の対象になる
僕らも弱い人間だから
組み合わせの問題
集団の狂気
本日の宿題
軽くみられたり、舐められること多く、あえて否がなければ謝らない。堂々とする。放置したら、相手はびっくりしてましたが、静かになりました。
① 勝手な判断をする
② 人を上下関係だけで見ている
③ プライドが高い
④ 自分と向き合いたくない
対処① 堂々と淡々と振舞う
対処② 相手のトラブルを相手に任せる
対処③ 意見やお願いを断る
まとめ:今回のポイント
公認心理師・臨床心理士のぱんだがこころの専門的なアイディアをゆるくカジュアルにお届けします。拡がれ!こころのメンテナンス!
YouTube-心理カウンセラー ぱんだ先生のこころメンテ
【お詫びと訂正】 復習→復讐 間違いでした! 残酷が二つあります かっちゃん教育 渡邊克也→https://kac-channel.com/ インスタ→ ...
YouTube-かっちゃんねる教育「エテュードch」
Provided to YouTube by Universal Music Group Kokoro Ga · Fuyumi Sakamoto Hitotoki / Kokoro Ga ℗ 2012 EMI Music Japan Inc. Released on: ...
YouTube-Fuyumi Sakamoto - Topic
坂本冬美が歌う珠玉の愛の世界、” Love Songs"シリーズ 中、唯一のオリジナル・アルバム "Love Songs III / 愛してる・・・" に収録。
YouTube-Kaoruko Haramoto