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「コリほぐしスナイパー」こと青柳の施術をご覧あれ♪ 【HP】https://headconcierge.jp 【Instagram】https://www.instagram.com/headconcierge ...
YouTube-ヘッドコンシェルジュ
今回は、頭痛・首こり症状でお困りの方に「首こりほぐし」をご紹介します。 つらい症状の原因となっている首の筋肉をマッサージ・ストレッチ・運動 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
今回は、「至高の首こりほぐし」 動画内で紹介している方法をしていただければ、あなたの悩みに合った首のこりが解消されます。
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
至高の首こりほぐし
3つの首こりパターン
首の後ろのラインが辛い時
首の斜め後ろが辛い時
首の横が辛い時
まとめ
花王 プロ直伝◇筋肉のコリをほぐすマッサージhttps://my.kao-kirei.com/kurashi-labo/health-beauty/facecare/033/ この動画は「くらしラボ」に掲載 ...
YouTube-KaoJapan
ご視聴いただき ありがとうございます♪ 肩・肩甲骨のほぐしかた前半は 肩 = 僧帽筋のほぐしかたをお伝え! デスクワークで肩にお疲れがたまりやすい ...
YouTube-メディロムグループ(Re.Ra.Ku)
ご視聴いただき ありがとうございます♪ 肩・肩甲骨のほぐしかた後半は 肩 = 僧帽筋のほぐしかたをお伝え! デスクワークで肩にお疲れがたまりやすい ...
首や肩周りのほぐし方をご紹介します。 今回は筋肉をほぐした後に、ストレッチします。 筋肉をほぐした後は、ストレッチしやすい状態になります。
YouTube-GronG グロング
はじめに
首ほぐし(後頭下筋群・胸鎖乳突筋)
背中ほぐし(脊柱起立筋・僧帽筋・菱形筋)
肩回し(大胸筋・肩甲挙筋・僧帽筋)
首回し(頭板状筋・脊柱起立筋)
背中のストレッチ(脊柱起立筋・広背筋)
首のストレッチ(胸鎖乳突筋・斜角筋)
肩甲骨まわりのストレッチ(肩甲下筋・僧帽筋)
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 整体院和み-NAGOMI-土師 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
顔ほぐし
首まわりをふわふわに柔らかくしたい方へオススメのストレッチをご紹介します。 コリをほぐすポイントは「あえて筋肉を縮めたり伸ばしたりすること」 ...
肩リフト(肩甲挙筋・僧帽筋)
肘リフト(僧帽筋・肩甲挙筋)
両手クロスストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋)
胸鎖乳突筋ほぐし(胸鎖乳突筋)
脊柱起立筋ほぐし(脊柱起立筋)
首のストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋)
肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、 ...
YouTube-taishomovie
【1回で首こり解消!】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ!猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ! BY331.
YouTube-美筋ヨガチャンネル
... 凝りやすいところです。コリをほぐすことで、骨盤の歪みを整え、血行を促進して冷えやむくみを改善し、ヒップアップ効果が期待できます。またコリが ...
YouTube-toyoumo
もみつぼ5チャンネルでは、 ・ご自宅でできるセルフケア・もみほぐしのセラピストの方や、これからセラピストを目指される方のお役に立てればと思い、 ...
YouTube-もみつぼ5チャンネル
This browser is not supported · 肩はもちろん、首や太ももにも使える! ちょっとした休憩時間にスッキリできるのが嬉しい♪ @雑貨館インキューブ天神店 ...
Facebook-雑貨館 インキューブ
2023年11月26日(日)〜12月25日(月)に配信しました。 担当講師:密山礼巳さん(ヨガインストラクター ) 元IT企業のwebプロデューサー。
YouTube-明治安田公式YouTubeチャンネル
ストレッチってものすごく美に直結しているのです!ということで、美Youtuberを目指すVOCEST!たちが美を育むストレッチサロン、「ストレッチアップ」 ...
YouTube-VOCEchannel
家でできる「肩こり・首こり改善法」を柔道整復師(国家資格)が教えます! 00:00 1:54 肩こり・首こり改善法 痛みのチェック2:51 ここがポイント!
YouTube-全国柔整鍼灸協同組合(全柔協)
肩こり・首こり改善法 痛みのチェック
ここがポイント!指圧・マッサージの仕方
コリをほぐすシップの貼り方のコツ
初めての人でも実践しやすい究極の「ほぐしワザ」 『ひとりほぐし』ワンポイントレッスン今回ご紹介するのは、肩こり改善にお薦めの「肩の深部リンパ ...
YouTube-日経BOOKプラス
遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ *自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる* 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付 ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹