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YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2019/07/11チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【本編はこちらから】 https://youtu.be/TWFVBDxZFx8 【本動画 ...
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2024/04/11運動をしていてスネが痛いと思うことはありませんか？ シンスプリントの可能性があります。 「シンスプリント」このスポーツをやってる方は耳にする ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/07/28今回は脛を鍛えるトゥレイズという筋トレをご紹介します。ぜひ、実践してみてください。
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2015/05/16詳しい解説はこちらから →https://issya-3c.net/2020/07/04/ta-2/ 「トゥーレイズ」は日本語訳すると「つま先を上げる」です。トレーニングの動作を ...
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2020/07/04求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。