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2022年12月26日発売『すべり症を自分で治す本ーー1回1分!つらい腰の痛みが改善!』 amazonで購入https://amzn.to/3u1k89m 楽天で ...
YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
オープニング
すべり症が起こる原因
ストレッチ前に確認
❶太ももの前のストレッチ
❷腸腰筋ストレッチ
❸腰のストレッチ
❹腹横筋ストレッチ
ストレッチ後の検査
エンディング
「朝起きると腰が痛い!」「歩いていると腰が痛くなる!」自分の症状は、もしかして腰椎すべり症の初期症状?予防する方法はあるの?
初期症状① 朝起きるとき腰が痛い
初期症状② 1時間以上立っていると腰が痛い
初期症状③ 1時間以上歩くと腰が痛い
すべり症になりやすい人の特徴①
すべり症になりやすい人の特徴②
すべり症になりやすい人の特徴③
すべり症になりやすい人の特徴④
すべり症になりやすい人の特徴⑤
すべり症になりやすい人の特徴 まとめ
神戸市の慢性腰痛専門整体アシストユー整体院https://seitai-asisutoyou-kobe.com もし腰椎すべり症でやってはいけない運動を続けているなら悪化し ...
YouTube-アシストユー整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか? 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 ...
YouTube-Kazuya Sakoda
神戸市の腰椎すべり症専門整体アシストユー整体院https://seitai-asisutoyou-kobe.com/suberi/ もし腰椎すべり症による痛みやしびれの症状でお悩み ...
神戸市の腰椎すべり症専門整体アシストユー整体院https://seitai-asisutoyou-kobe.com/suberi/ もし腰椎すべり症による痛みや痺れでお悩みなら、立っ ...
50歳を超えたおじさんが新しいことにチャレンジする。不安と期待でドキドキするけど、これからが楽しみです。」 今回は腰椎分離症について解説。
YouTube-笠井整形外科YouTubeチャンネル
神戸市の腰椎すべり症専門アシストユー整体院https://seitai-asisutoyou-kobe.com/suberi/ もし腰椎すべり症によって長く立つと痛みや痺れが出てお ...
腰椎すべり症ってご存知ですか? すべての年代の慢性的な腰痛の原因の1つといわれています。 今回は、腰椎すべり症について詳しくDr.サカモトが解説 ...
YouTube-Dr.サカモトの再生医療チャンネル
神戸市で唯一の腰椎すべり症専門整体アシストユー整体院https://seitai-asisutoyou-kobe.com/suberi/ もし腰椎すべり症による痛みやしびれの症状でお ...
「すべり症」とは椎間関節(ついかんかんせつ)と呼ばれる背骨の関節や、椎間板に異常が生じ、骨がずれてしまうことを指します。
YouTube-医療法人蒼優会 NLC野中腰痛クリニック
すべり症とは?
治療の流れ
DST法の治療詳細について
PTのみんなでやってみようシリーズの動画です! 今回は腰部脊柱管狭窄症に対するエクササイズについてご紹介いたします。 00:00 オープニング00:55 ...
YouTube-湘陽かしわ台病院
皆さんは、腰椎すべり症でお困りではないでしょうか。 今回はすべり症患者からよくある質問を3つを丁寧に解説しています。 ぜひご覧ください!
すべり症のよくある質問❶
すべり症のよくある質問❷
すべり症のよくある質問❸
皆さんは、腰椎すべり症でお困りではないでしょうか。 今回は「骨がずれる理由」について反り腰・受け腰それぞれの場合やすべり症の症状について丁寧 ...
骨がずれる理由
受け腰の場合
仙骨のずれについて
すべり症の手術について
すべり症の症状について
滝野川メディカルクリニックのリハビリ部がお届けする腰椎変性すべり症のリハビリ治療動画です。マッサージ・ストレッチ・筋力トレーニング・物理療法 ...
YouTube-滝野川メディカルクリニック
脊柱起立筋(腰まわりの筋肉)のマッサージ
大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)のマッサージ
大腿筋膜張筋(股関節の前側の筋肉)のストレッチ
大殿筋(お尻の筋肉)の筋トレ
ハムストリング(太ももの後ろ側の筋肉)の筋トレ
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はじめに
朝起きる時に痛い場合
腰や股関節が痛くなってきた場合
すごく痛い日がある場合
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腰椎すべり症による痛み・しびれでお困りではないでしょうか?今回は、「腰椎すべり症の痛み・しびれの原因」について分かりやすく解説しています!
腰椎すべり症 痛み・しびれの原因について
痛み・しびれの原因 疑問点(1)
痛み・しびれの原因 疑問点(2)
痛み・しびれの原因 まとめ
すぐに出来る 反り腰チェック
すぐに出来る 腰椎のねじれチェック
腰椎すべり症で朝起きる時にとにかく腰がつらい、そんなお困りありませんか?腰椎すべり症の方でも朝すっきり起きられる3つのストレッチをご紹介し ...
トレッチの説明 ① 肋骨のストレッチについて
トレッチの説明 ② 横隔膜のストレッチについて
トレッチの説明③ 大腰筋のストレッチについて
朝スッキリ起きられる 1.肋骨ストレッチ
朝スッキリ起きられる 2.横隔膜ストレッチ
朝スッキリ起きられる 3.大腰筋ストレッチ
スッキリ後の起き方
【腰椎すべり症 ストレッチ】すべり症で絶対にやってはいけないこととは!?この動きを注意しないと普段から痛めてしまう!? 神戸市内で唯一の【慢性 ...
YouTube-腰痛整体の大野先生