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Tap to unmute. Your browser can't play this video. Learn more · Open App. たくさん、歩くンゴねえ…… 829K views · 11 months ago ...more. morgen.
YouTube-morgen
2023/05/14あなたは老化が加速して寿命を縮める歩き方をしていませんか？ 目次00:00 一気に老けるウォーキングの間違い01:47 たった1つの間違い03:55 膝の ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2023/01/13ウォーキングでの歩き過ぎによる症状を詳しく解説し、簡単に予防できる方法もご紹介します！ 目次00:00 ウォーキングで注意すべきこと02:08 歩き過ぎ ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2023/03/31これは画期的 一日1万歩を目標にしている71歳の母が、歩数が足りない時にまりな先生の室内散歩を利用して運動しているのですが、家から出ずとも運動 ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/06/28秋晴れが続くこの季節にうってつけな「ウォーキング」。毎日の日課にする人がいる一方で、「なかなか続けられない…」という街の声も。
YouTube-ドデスカ ! ch
2023/10/17こんにちは！！理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回はウォーキングについての研究結果をみなさんにシェアし ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
2023/05/131万歩ウォーキングは歩き過ぎです！変形性膝関節症や骨折を引き起こします。 目次00:00 1万歩歩き続けた高齢者の末路02:21 概要02:52 1日1万歩の ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2023/09/15【健康的なウォーキングについて学ぼう！】 ♀️ この動画では、ウォーキングの正しい方法と、過度な運動が健康に及ぼすリスクについて医学的見地から ...
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
2023/12/21動画の見どころ1/20枚目 イントロダクション
動画の見どころ2/20枚目 運動の質と健康への影響
動画の見どころ3/20枚目 正しいウォーキングの効果
動画の見どころ4/20枚目 座りすぎのリスクと対策
動画の見どころ5/20枚目 週に5時間のウォーキングの効果
動画の見どころ6/20枚目 運動習慣の大切さと適切な目安
動画の見どころ7/20枚目 最適な歩数と健康への影響
動画の見どころ8/20枚目 高齢者の運動量と健康効果
動画の見どころ9/20枚目 運動しすぎのリスク
動画の見どころ10/20枚目 バランスの良い運動法の紹介
動画の見どころ11/20枚目 運動継続のコツ
動画の見どころ12/20枚目 運動量の具体的な目標
動画の見どころ13/20枚目 多様な運動の重要性
動画の見どころ14/20枚目 日常生活での運動法
動画の見どころ15/20枚目 太極拳の健康効果
動画の見どころ16/20枚目 太極拳のメリットと実践例
動画の見どころ17/20枚目 太極拳に関する研究結果
動画の見どころ18/20枚目 太極拳の具体的な効果
動画の見どころ19/20枚目 運動目標の復習
動画の見どころ20/20枚目 まとめと次回予告
歩けば歩くほど体を壊して寿命まで短くなってしまうことがあります。自分は間違ったウォーキングをしていないか確認しましょう！
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2022/09/301万歩は逆効果‼シニア世代に最適なウォーキング歩数をお伝えします。 目次00:00 はじめに02:06 健康効果の高い最適歩数02:38 ウォーキング歩数と ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2022/09/09知らずに続けていると、寝たきりになる可能性の高い間違ったウォーキングをご紹介します。 目次00:00 寝たきりリスクが急増するウォーキングの ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2023/10/13ABEMAで無料視聴▷https://abe.ma/3uhF6Eq ◇過去の放送回はこちら【35000000000円】大阪万博の木製リングって必要？目玉の建造物に？
YouTube-ABEMA Prime #アベプラ【公式】
2023/11/17歩き過ぎは高齢者の体を破壊してしまいます。手遅れになる前にウォーキングの正しい知識を知っておいてください。 目次00:00 はじめに02:35 歩き ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
3週間前遂に完成しました…！ 私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら！ https://yoor.jp/door/HEALTH ※今だけ2週間 ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
2023/08/11動画の見どころ1/11枚目 ご挨拶・導入
動画の見どころ2/11枚目 1限 あの歩き方をしてる人は一気に老化が加速していずれ歩けなくなる
動画の見どころ3/11枚目 ① 血管が詰まって突然死する「1日●●歩以上のウォーキング」
動画の見どころ4/11枚目 ② 膝の軟骨がすり減って二度と戻らなくなる「危険すぎる歩き方」
動画の見どころ5/11枚目 ③ 大腿骨を骨折して寝たきりになる「●●の日に歩くこと」
動画の見どころ6/11枚目 1限 まとめ
動画の見どころ7/11枚目 2限 1万歩のウォーキングよりも寝たきりのリスクが減少する「家でできる最強の運動法」
動画の見どころ8/11枚目 ① 1日10回●●を振る
動画の見どころ9/11枚目 ② 膝だけでなく心の中まで若返る「魅惑のスクワット」
動画の見どころ10/11枚目 ③ 絶対に膝が痛くならない「座ったまま運動」
動画の見どころ11/11枚目 2限 まとめ
美容整体アピアランスビューティーが今年の3月に埼玉県は浦和に新店舗をOPEN予定です。 それに伴い整体師を募集してるので興味がある方はリンクを ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2022/02/01... #たくさん歩く · #10万歩 · #ディズニークリスマス · #ケドモリ #ケドモリ岐阜店. more. October 24, 2023. kedomori. •. Follow. 東京ディズニーリゾート.
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YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
2024/02/05健康な身体作りや腰痛、膝の痛みなどの慢性痛解消には「歩く」という動作がとても効果的です。ですが、むやみやたらに歩数だけ稼いでも意味が ...
YouTube-かくやまゆうたの整体屋さん kakuchannel
2020/10/16... たくさん歩く #歩くこと #足に合う靴 - 子どもの足はコチラ - #子どもの ... #人生が変わった #健康な人生 #たくさん歩く #正しい姿勢 #筋力 - 子ども ...
- 足に関しての投稿はコチラ - #土踏まず #運動する #足が速い #集中力アップ #たくさん歩く #歩くこと #足に合う靴 - 子どもの足はコチラ - #子どもの足 ...