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動画を流し続けると一通りの運動が可能です。 レクリエーション・介護施設・ご自宅などでご使用ください。 【毎週月曜日に更新】 かいてきや ...
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質問「転倒に至る要因は?」
認知機能(精神状態)のチェック
ホーミングアップ(腰痛予防)
体力に自信のない方の運動
体力に自信がある方は立って行いましょう
まとめ・エンディング
視聴者特典リハビリ体操講座動画のご案内
Q&A(運動時の足幅は大きく開いた方が負荷がかかるのでしょうか?)
質問「ブリッジの時の枕の高さはどのくらいがいいですか?」
指導してくれる施設はありますか?