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YouTube-かいてきや健康体操
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転倒しにくい身体作りを始めましょう。 今回は医誠会病院 リハビリテーション部 前田 理学療法士にお話をして頂きました。 「オンライン公開医学講座 ...
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挨拶・講師紹介
インナーマッスルとは
インナーマッスルが働かないと起こる事
インナーマッスルを鍛えるメリット
ストレッチ・トレーニング方法
まとめ
質問コーナー
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... 無料オンラインライブを実施しております。 その一部を抜粋して、YouTubeで配信しております。 毎週オンライン体操をZoomにて無料 ... 転倒予防 #転倒対策 #
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YouTube-安全な介護山田滋
動画を流し続けると一通りの運動が可能です。 レクリエーション・介護施設・ご自宅などでご使用ください。 【毎週月曜日に更新】 かいてきや ...
【高齢者】転倒予防体操!上半身をしっかり動か... ▽転倒予防体操 下半身編 • 【高齢者】コケないための体操!足をしっかり動... ▽転倒予防体操 ...
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... 無料講座です。 転倒は高齢者が要介護となる原因の第4位であり、転倒に至る原因も足腰の筋力低下や持病の影響、認知症等様々です。また、新型コロナ ...
質問「転倒に至る要因は?」
認知機能(精神状態)のチェック
ホーミングアップ(腰痛予防)
体力に自信のない方の運動
体力に自信がある方は立って行いましょう
まとめ・エンディング
視聴者特典リハビリ体操講座動画のご案内
Q&A(運動時の足幅は大きく開いた方が負荷がかかるのでしょうか?)
質問「ブリッジの時の枕の高さはどのくらいがいいですか?」
指導してくれる施設はありますか?
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