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はいさい 沖縄出身「うどんちゃん」&埼玉出身の女優「きつね」のコンビ「きつねうどん」♪ 久しぶりの今回は沖縄の家庭料理「チキナーちゃん ...
YouTube-おきなわちゃんねる
オープニング
材料紹介
下準備開始
チキナー塩漬け
チキナー塩抜き
調理開始
ご視聴ありがとうございます 今回は、沖縄の家庭料理、チキナーチャンプルーを作ってみました。 県外では、お漬物として食されている、からし菜や ...
YouTube-ティーダ食堂 Tida Shokudo
今回のテーマは「からし菜」 ~和え物でもサラダでも、炒め物でも、なんでもよし! 女性にうれしい栄養素が満点!~ ※ポイント・カリウムが豊富で、 ...
YouTube-【らくらくクッキング簡単時短】now okinawa 料理
材料チキナー(からし菜)150g 揉み塩 150g(チキナー)に対して2.5〜3%(塩) もやし 50g 島豆腐 250g ツナ缶 20g 本だし 2つまみ鶏ガラ ...
YouTube-はりくやまくTV
鍋にツナ缶、チキナー、顆粒ダシを入れて、サッと炒める。味見をし、必要なら塩で味を調える。 5.香りづけに醤油を回し入れ、完成。 詳しいレシピは
Facebook-沖縄やんばる農園
目次0:22【チキナーちゃんぷる】 3:48【キャベツと大葉の和え物】 6:52【おまけ】カップもずく酢(沖縄フレッシュ) こんちには、あやです。
YouTube-あやどんチャンネル
今日は、沖縄料理フーチキナーチャンプルーを作りました。 出汁をたっぷり吸ったお麩がジューシーで、ほんのり苦いチキナーが一度食べたら、クセに ...