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ランニングの専門家(研究者を除く)※ Q.着地の最適解とは? A.どちらでもマカウ選手のフォアフット走法は【伝説の飛脚】の走りに酷似している ...
YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
着地の最適解とは?
【結論】かかと着地?つま先着地?どっちがいいの?
②マカウ式フォアフット走法
③キプチョゲ式フォアフット走法
【3種類】どのフォアフット走法が市民ランナーに最適なのか?
【最適解】かかと着地の本質
【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細10 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
アミノサウルス購入はこちら2つのページどちらからでも可能です。クーポンコードをお忘れなく! 【クーポンコード】 takayama2206 ...
フォアフット走法とは?
ふくらはぎのトレーニングやストレッチは必要ない?
足首の動きの重要性について
無理やりつま先着地をする人の特徴
グレイヘアモデル、ウォーキング講師の朝倉真弓です。 カカト着地か、つま先着地か? レッスンで必ず聞かれます。 少し前のウォーキングの常識 ...
YouTube-朝倉真弓チャンネル
オープニング
まとめ
3着地を真下に引っ込むドリル
Q&A(いつもやっているワークはオリジナル?)
【注意喚起】絶対にやってはいけない!遅くなるフォアフット走法が判明(怪我もします). 66K views · 2 years ago ...more ...
前回の動画に続いてフォアフット着地シリーズです。 スピードアップの主流になってきたフォアフットの着地。 実践にあたり気をつけていただきたいこと ...
YouTube-高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
この番組はランニングコーチ&鍼灸マッサージ師&裸足でもフルマラソンを2時間45分で走る高岡 尚司がお届けする「ランニングお悩み相談室」となって ...
Q.最強ランナーの条件とは? A.①貧困②高地③思惑=== 【書籍紹介】 42.195kmの科学――マラソン「つま先着地」VS「かかと着地」 NHK取材班(善家 ...
最強ランナーの条件とは?
【NHKドキュメンタリー】ミラクルボディー マラソン最強軍団 持久力の限界に挑む
【結論】最強ランナーの条件とはいったい何なのか?
なぜアフリカランナーのランニングフォームは美しいのか?
アフリカランナーは30%も少ない筋力で走っている!?
【VO2MAX】ケニアのこどもたちの秘密
マラソンランナーにとっての理想的な血液
... 着地を徹底解説!フォアフット・ミッドフット・かかと着地. 3.9K views · 2 years ago #大角チャンネル ...more. ランニングなら!!大角チャンネル. 10.8K.
YouTube-ランニングなら!!大角チャンネル
編集:よしき※騙されたと思ってみて下さい。長距離の世界が変わります。 2人の練習会もやっているのでみんなで参加しよ。
YouTube-TKD PROJECT
6:07. Go to channel · フォアフット、ミッドフット、ヒールストライクの違いを説明【為末大学】. 為末大学 Tamesue Academy•64K views · 12:02. Go ...
... (フォアフット、ミッドフット、ヒールストライクの違い) https://youtu.be/E79Q5jR5mGk 【為末大学】ストライドを広げるためのドリルhttps://www ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
急にフォアフット着地で走ろうとしても大きなリスクも伴います。 しかし、リスクを避けるのではなく、適切にリスクマネジメントすることが大切です。
... フォアフット走法============================= ランニングコーチをしている高岡尚司です。 自身の現役時代の経験からランナーの技能向上だけでなく ...
6:07. Go to channel · フォアフット、ミッドフット、ヒールストライクの違いを説明【為末大学】. 為末大学 Tamesue Academy•64K views · 10:14. Go ...
YouTube-ランたなちゃんねる
ご視聴ありがとうございます! ✓著書「つま先着地で体がよみがえる!」(自由国民社) https://amzn.to/3utrsPa 著書をご購入いただいた方は、レビュー ...
YouTube-丹田チャンネル
ランニングではフォアフット走法(つま先着地)が注目を集めています。 地面からの反発を有効に推進力に変換する走り方らしいです。
YouTube-PJOちゃんねる
.. 3:48 · Go to channel · フォアフット着地に必要な筋力を付ける方法。 高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル•14K views · 10:44 · Go to channel ...
陸上経験ゼロ+走歴4年でフル2時間40分を切った店長カスミ(鍼灸師+ヨガインストラクター)と、 同じく陸上経験ゼロ+走歴5年でフル2時間31 ...
YouTube-【フル2時間30分台】陸上経験ゼロ夫婦が伝える走り方の「コツ」