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普段レッスンではなかなか時間が取れない、つま先トレーニング。 外出できない今だからこそ、お家で強くて美しい つま先を手に入れましょう！
YouTube-tokofit Rhythmic Gymnastics
2020/04/03つま先の使い方がコントロール出来れば、トウシューズも怖くない！私が習った中で一番おススメの足裏の筋トレを紹介します☆甲が低い私がコレで変われ ...
YouTube-バレエmamaTV
2021/08/01バレエ上達のための無料メルマガ↓（豪華プレゼント付） https://24auto.biz/askaballet/registp.php?pid=9 チャンネル登録はコチラからお願いし ...
YouTube-バレエ整体 あすかスタジオ
2023/11/01レッスン中、誰もが1度は言われたことがある！この言葉！ ↓ 「つま先を伸ばして！」「足先を伸ばして！」 先生達が言うこの言葉の【本当の意味・ ...
YouTube-アヤコ・バレエ・クルール
2020/11/20新体操 #ストレッチ #健康 #トレーニング #つま先【Studio himawari新体操教室HP】 http://on-himawari.com/studio-himawari/ 平田美沙紀と小西夏生が ...
YouTube-studio himawari / 新体操教室
2023/05/31バレエでつま先をのばすには？ 実はかかとが大事なんです。 その方法と足裏のトレーニングの一つをご紹介します。 大谷哲章バレエスタジオアプロン ...
YouTube-Aplomb Ballet
2022/02/11学先生が皆さんの質問に答えるコーナー。今回の質問は「つま先の向きはどちらに向けるのが良いですか？」というもの。学さんの答えは如何に？
YouTube-中井学ゴルフチャンネル
2022/08/18こんにちは、石川県金沢市を中心にデイサービスを行っている、プラトーリハセンターの丸尾です。 今日は「特別編 質問にお答えします つま先をあげる ...
YouTube-プラトーPDSチャンネル
2020/06/14公式LINEアカウントhttps://line.me/R/ti/p/@terayougolfstudio @terayougolfstudio 【名称】 TERA -YOU -GOLF-STUDIO 【日時】 2022年3月12日 ...
YouTube-ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf
2020/12/11バレエでつま先を伸ばすときに足首や甲が硬くなる理由と対策について解説します。 足の親指を整えて内転筋から体幹までまとめて整える『指トレ《母趾 ...
YouTube-専心良治
2020/02/201.踵を床から持ち上げ，母趾球でつま先立ちする。 · 2.つま先立ちで，膝を伸ばしたまま歩く。 · 3.一定時間のうちに可能な限り歩き続け，疲労を感じたら中止する。
MSD Manuals-MSDマニュアル
2022/02/08バレエ上達のための無料メルマガ↓（豪華プレゼント付） https://24auto.biz/askaballet/registp.php?pid=9 チャンネル登録はコチラからお願いし ...
YouTube-バレエ整体 あすかスタジオ
2022/04/29「つま先上がり・下がり」をレスキュー♪◇ コースに出ると、傾斜の打ち方が頭に入ってはいるものの、何通りもあって混乱してしまう。
YouTube-ゴルフダイジェスト・オンライン
2022/01/18バレエ上達のための無料メルマガ↓（豪華プレゼント付） https://24auto.biz/askaballet/registp.php?pid=9 バレエのパーソナルトレーニングなら ...
YouTube-バレエ整体 あすかスタジオ
2020/01/071.踵を床から持ち上げ、母趾球でつま先立ちする。 · 2.つま先立ちで、膝を伸ばしたまま歩く。 · 3.一定時間のうちに可能な限り歩き続け、疲労を感じたら中止する。
MSD Manuals-MSDマニュアル
2018/03/13チャンネル登録してください▽▽▽ https://www.youtube.com/channel/UCq-fCG_AQTR2GifEf-pYh7Q つま先を伸ばしたい、甲を綺麗に見せたい、そんな方が ...
YouTube-伊藤みなみ【バレエトレーニングチャンネル】
2020/01/30佐伯三貴です！ 今回は以前の「つま先上がり」での打ち方に続きまして「つま先下がり」での打ち方をご紹介します☺ 傾斜地での「打ち方」というのは ...
YouTube-佐伯三貴ゴルフchannel
2022/11/17バレエ整体あすかスタジオ 公式HP https://askaballet-seitai.com/ チャンネル登録はコチラからお願いします↓ https://bit.ly/2S3sF9q 【こちらの ...
YouTube-バレエ整体 あすかスタジオ
2021/06/25つま先 |TikTok (ティックトック) で#つま先の最新動画を視聴しよう。
TikTok-maiantwo
2020/05/25オンラインバレエ＃バレエ上達＃つま先バレエでつま先は とても大切な部分です足を使えるようになるには 足首から 足の裏を柔らかくしていく必要が ...
YouTube-ルベランス
2020/10/10