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- #つる支え寝ではありませんか？
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検索結果
成長と共に倒れて欲しくない方向へ倒れてしまった植物ご自宅にありませんか？ 今回はそんな植物を仕立て直す☝ 《支柱の方法》をご紹介♪ 支柱を立て ...
YouTube-くるみどりちゃんねる
2021/05/22仕事から帰ってきて、今日は腰が痛すぎて湿布を貼って寝ようと思っていたのですが、このストレッチをやってみたら痛みが和らいで湿布を貼らずに済み ...
YouTube-ストレッチ整体師とも先生
2023/12/23介護・フレイル予防のための、解説＆運動動画です。 フレイルとは『虚弱』を意味し、要介護の前段階の状態を表します。 現在新型コロナウイルスの感染 ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
2021/08/19... 寝て、片手で頭を支える。 ② ... 寝て、片手で頭を支える。 ②片足を上げる ... 太ももがつる・筋肉痛｜寝たまま足の張り解消ヨガストレッチ.
YouTube-ドラッグユタカ公式チャンネル
2022/03/17... 支えることで人の役に立ちたいという思いから大学では薬を作る研究を行っていました。 しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、 腰の激痛と足のしびれ ...
YouTube-ストレッチ整体師とも先生
2022/10/09... 支える 奥様の物語」 それだけではなくデータに基づいた最新の予防医学情報も凝縮しました！ 「”運動”よりも”仲間”とおしゃべり」 「7時間も寝なくて ...
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
2023/08/15ミニトマトの背丈が伸びた時の対処法をお伝えします。 ✔︎家庭菜園初心者の方におススメ①下におろす②横にずらす③上を切る「摘芯」 それぞれ解説、 ...
YouTube-とまたろう
2022/05/29... つるがまい下りました。つるの群れは、羽をなくしたつるをささえてまい上がります。天のむこうに消えるつるを、カロクは見送るほかありません ...
YouTube-えほんのよみきかせとこどものうた Picture book children's songs
2021/03/18新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる！足首やわやわストレッチ』 只今、Amazon事前予約受付中！今ならオリジナルカレンダーを ...
YouTube-ストレッチ整体師とも先生
2023/12/16... 7:36 · Go to channel · 太ももがつる・筋肉痛｜寝たまま足の張り解消ヨガストレッチ. たかヨガ 小野田貴代チャンネル•39K views · 11:46 · Go to ...
YouTube-GronG グロング
2021/01/05動画の見どころ1/11枚目 はじめに
動画の見どころ2/11枚目 ふくらはぎほぐし①（腓腹筋）
動画の見どころ3/11枚目 ふくらはぎほぐし②（ヒラメ筋）
動画の見どころ4/11枚目 太もも後ろ側ほぐし（ハムストリングス）
動画の見どころ5/11枚目 太もも外側ほぐし（大腿筋膜張筋・外側広筋）
動画の見どころ6/11枚目 太もも内側ほぐし（内転筋・内側広筋）
動画の見どころ7/11枚目 太もも前側ほぐし（大腿四頭筋）
動画の見どころ8/11枚目 開脚ストレッチ（内転筋・ハムストリングス）
動画の見どころ9/11枚目 ふくらはぎのストレッチ（腓腹筋・ヒラメ筋）
動画の見どころ10/11枚目 太もも前側のストレッチ（大腿直筋・腸腰筋）
動画の見どころ11/11枚目 まとめ
... 支える背筋トレーニング。 https ... 上半身を支える背筋トレーニング。 ... 太ももがつる・筋肉痛｜寝たまま足の張り解消ヨガストレッチ.
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/12/13露地野菜栽培。タフベルとベタロン。 【夜7時】農業、家庭菜園向けをメインに毎日配信。 【朝7時】週4日を目安に配信します。
YouTube-塚原農園
2021/11/22なぜ三角巾（アームスリング）で麻痺側の腕を吊るのか？ ... 上記の理由以外にも様々な場面が思い当たると思います。※病院や施設では、本人の体の理由と言う ...
脳梗塞リハビリステーション長野-脳梗塞リハビリステーション長野
2021/05/21... 寝方をお教えします！ 仰向けに寝るときは肩の下に枕を。 横向きに寝るときは抱き枕のようにして 腕の重みを枕で支えるようすると◎ 肩の痛みでお困り ...
TikTok-okunoclinic
2023/12/20... 支えながら、骨盤を前に押し出すようにして伸ばす。 ※ストレッチの結果には個人差があります※病気やけがをされている方は、自身のコンディションに ...
YouTube-GronG グロング
2022/08/279362 likes, 72 comments - riepoyonn on March 23, 2022: "Baby Amelie and Canele❤️ Look at their cute sleeping phase✨✨ 覗くたびに寝姿が ...
... 吊る際の注意点8:34 枝吊りのやり方実践編9:20 着果量が多い木の粗摘果実践編14:41 枝吊りによる高品質みかんの作り方まとめ藤原農園公式LINE始めまし ...
YouTube-蔵出しみかんの藤原農園
2022/09/19。 私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち健康を支える ... 【寝る前ちょこっとやるだけ】寝 ... 【足がつる人はこれ】足首を柔らかくする ...
YouTube-ストレッチ整体師とも先生
2022/10/23... 支える・・・そんな言葉を心がけていきたい！」つる ... 寝ないときはどうする? レストラン ... 「いつまでも寝ない」どうすれば？【子どもを ...
YouTube-ディスカヴァー公式チャンネル
2023/04/04やしのきチャンネルの本が発売！！ Amazonからの購入はこちら⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ [動画付] からだをいたわる介護術https://amzn.to/3S4L6bN 楽天市場からの購入 ...
YouTube-【プロが教える介護技術】やしのきチャンネル
2021/01/11