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11作目ストリーミング配信→https://linkco.re/55nxE3pz 「寝れない夜に」 寝れない夜にカーテンを開けてガラス越しの街 深い藍色冷たい風と心地いい ...
YouTube-くじらofficial
2020/10/15お文具 #アニメ #眠れないお腹が空いて眠れない足が暑くて眠れない枕の感触がいつもと違うような気がして眠れないあれ？布団の向き縦横間違ってるかな ...
YouTube-お文具のアニメ
2021/03/262023年11月15日放送TeNYテレビ新潟「新潟一番」より--------------------------------------------------------- 夜寝付けない、夜中に目が覚めて ...
YouTube-TeNY新潟一番ニュース
2023/11/152023.02.10 release. 「眠れない夜を君に」 https://asab.lnk.to/nemurenaiyoru □ギターコード ...
YouTube-あたらよ - Atarayo
2023/02/12Provided to YouTube by DistroKid 眠れない · kiyosumi is it just a delusion ℗ lewd factory Released on: 2023-05-25 Auto-generated by YouTube.
YouTube-kiyosumi - Topic
2023/05/24お文具 #アニメ #穏やかなアニメ嫌よ嫌よも好きのうちって言うけれど好きに戻る方法もわからないですし嫌なものに対してエネルギーを注ぐのも疲れます ...
YouTube-お文具のアニメ
2022/05/25あなたは夜、しっかり眠れますか？ 現代社会において、睡眠に関する悩みを持つ方は多いです。 ・なかなか寝付けない・夜中に何度も目が覚める・朝早く ...
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
2021/08/30shorts #もの考えして眠れない時#対処法 #さむら脳神経クリニック.
YouTube-【公式】さむら脳神経クリニック
2023/08/24日本人の多くが睡眠の悩みを抱えており、睡眠不足で苦しんでいます。十分な睡眠をとれていないと学業や仕事など生活に様々な支障をきたします。
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
2022/06/07寝落ち前に必ずスマホのスリープタイマーをセットしてください！ セット方法は動画でも解説しています。
YouTube-がすけつ【眠くなる声】
2019/09/08どうしても眠れない夜ってあるよね。 インソムニア：頭の中の劇場 実況プレイ チャンネル登録よろしくどうぞ！⇒ http://goo.gl/OZrD3u 【コメント＆ ...
YouTube-レトルト
2023/04/26遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ ＊自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる＊ 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付 ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
2020/01/13厚生労働省は、このたび、過労死等防止対策白書をより多くの方にご覧いただくことを目的に、 令和5年10月に公表した「令和5年版過労死等防止対策 ...
YouTube-厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
2024/03/13睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 米動画が途中で切れていまいましたので続きを2023.5.8に ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/05/22動画の見どころ1/8枚目 【Q１】起立性調節障害の治療として、生活リズムを整えるとありますが、それが有効ですか？
動画の見どころ2/8枚目 【Q２】眠ることがつまらないと思うお子さん達には、どのように睡眠を誘っていくのが良いのでしょうか？
動画の見どころ3/8枚目 【Q３】児童発達支援教室に通うお子様達の中には、睡眠障害を抱えている方達がいます。保護者様にも困っていますが、服薬しか方法はないのでしょうか？
動画の見どころ4/8枚目 【Q４】興奮して寝れない時や考えが次々と浮かんでそれを処理するのに寝れない時はどうしたらいいですか？自分でコントロールしようと思っても出来ません。そうすればいいですか？
動画の見どころ5/8枚目 【Q５】理想的な睡眠時間をとれていなくても、健康や発達に影響はないのか知りたいです。
動画の見どころ6/8枚目 【Q６】発達障害と睡眠障害に関心がある作業療法士です。１点お聞きしたいのですが、睡眠物質であるアデノシンの蓄積は夜間がピークとなり起床時に最も減少するという曲線を描くのでしょうか。（睡眠時間との関係性）また、アデノシンは、体内のどこに蓄積することで睡眠が促されるのでしょうか。
動画の見どころ7/8枚目 【Q７】眠気のリズムはメラトニンの分泌量と関係がありますでしょうか。
動画の見どころ8/8枚目 【Q８】0-1歳時の時にREM睡眠が半分を占めて脳細胞の構築をしているとのことですが、ASDのお子さんの場合、この割合が低下していて脳細胞の構築（シナプスの刈込など）が適切に行われていないのでしょうか。
0:05 はじめに0:28 不眠症と、問題になる府民1:16 ①不眠が続く影響2:21 ②精神症状としての不眠3:05 ③気にしすぎるのも危険4:45 まとめ「眠れない」 ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2023/02/21『これからの生き方図鑑』Amazonでの購入は→ https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/ 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2023/08/10睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 ▷おしながき00:00 OP 00:18 【Q1】鬱病の不眠は最近 ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/05/01動画の見どころ1/11枚目 【Q１】鬱病の不眠は最近まで寛解していたのですが、中途覚醒がでてきて睡眠時無呼吸を疑っています。口に貼るテープ等は効果ありますか？それともCPAPしかないのでしょうか？
動画の見どころ2/11枚目 【Q２】CPAP治療を始めると急激に血糖値と血圧が改善しました。エビデンスはありますか？
動画の見どころ3/11枚目 【Q３】ワイパックスを飲み朝7時半位に布団から出ます。このようなやり方はどうなのでしょうか？
動画の見どころ4/11枚目 【Q４】眠れなくても目をつむるだけで脳は休められていると思われますか？
動画の見どころ5/11枚目 【Q５】夢ばかりの睡眠のように感じていますが、レム睡眠だらけでも眠れているという考えはいかがでしょうか。
動画の見どころ6/11枚目 【Q６】ルネスタを飲んで1時間後から約2〜3時間眠れます。あとはあまりに苦しいのでワイパックスを飲み少しうとうとするくらいです。この様な睡眠の仕方で大丈夫でしょうか。
動画の見どころ7/11枚目 【Q７】サインバルタの断薬のせいかラツーダを増量したせいなのか、朝起きられず9時間以上寝ることがあります。毎朝同じ時間に起きるようにしたほうが良いのでしょうか？寝すぎるのも良くないですか？
動画の見どころ8/11枚目 【Q８】先日早朝覚醒してしまい短時間睡眠でした。遅い時間の運動と入浴が良くなかったのかもしれません。メラトニン分泌の観点から夜の運動や入浴のお勧め時間帯や避けるべき時間帯を教えてください。
動画の見どころ9/11枚目 【Q９】毎晩２時半に目が覚めます。ビ・シフロール2錠で2ヶ月目です。効果はどの位で出るのでしょうか？エスゾピクロンは少し減らしました。中途覚醒したら筋弛緩法と深呼吸が一番良い方法ですか？
動画の見どころ10/11枚目 【Q10】不眠と気分の不調で心療内科にかかったところ、SSRIの薬を処方されましたが合わなかった為漢方薬のみで治療してきました。また中途覚醒や不安感があります。このまま漢方薬だけの治療で続けるべきですか？
動画の見どころ11/11枚目 【Q11】朝起きる時の工夫があれば教えてください。
いつもご視聴いただきありがとうございます！ 今回は誰でもすぐ眠れる方法を紹介します！ 不眠症は自律神経、体性神経の二つのバランスが乱れる事 ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2019/11/21健やかな睡眠のために 働く人の睡眠改善プログラム e-learning VTR Part5 うまく眠れない時の対処法.
YouTube-日本うつ病センター
2019/02/27不眠症は国民病5人に1人の方が睡眠について、何かしらの問題を感じています。 20人に一人の人が睡眠薬を服用しています。 ○睡眠で困ったら睡眠薬を ...
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
2020/02/16