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手順 · 1. ほうれん草は根元を少し切り落とし、根元は十字に切る。水で洗って水気を軽く切る。 · 2. 耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジ ...
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久留米市保健所健康推進課の管理栄養士がおすすめするバランス献立をご紹介しています。 今回のテーマは料理初心者向けの簡単ごはん。
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材料 1人前うどん 1玉玉ねぎ 50 ベーコン 20 ほうれん草(葉は最後に入れる) 30 油 1 塩こしょう 少量和風だしの素 1 醬油 5.
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