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ガチガチの首肩、もっこりとした首肩のせいでリンパの流れが悪くなり老化の原因になります！ 首肩周りをしっかり緩めておく事でアンチエイジングに ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2021/07/08... 3:43〜首マッサージ4:50〜首ストレッチ6:34〜再チェック&エンディングサブチャンネルを開設しました⬇︎ https://www.youtube.com/channel ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2021/02/04今日は巻き肩を解消するストレッチとエクササイズを組み合わせた方法を紹介します！ 巻き肩になると、頭が前に出て姿勢が悪く見えます。
YouTube-美容整体アピアランスTV
2021/08/314月15日横浜店OPEN！！ OPEN記念美容整体90分が半額以下なってます。 ご予約お待ちしております。 ☆横浜店予約はこちらから ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2023/04/10... マッサージ』発売中https://www.amazon.co.jp/dp/483998221X ほうれい線解消・リフトアップ整体ご予約はこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
2021/02/274月15日横浜店OPEN！！ 整体のご予約はこちらから⬇︎ ☆横浜店https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000639808/ ☆浦和 ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2023/05/11あなたの首、もっこり脂肪首になっていませんか？ 今回の動画では、もっこり脂肪首の原因から改善していく、ストレッチ＆マッサージです。
YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
2021/02/19... マッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。 ○Instagram https://www.instagram.com ...
YouTube-Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
2021/12/31首の後ろ・肩の上が盛り上がっている、ぽっこり首やもっこり肩。首こりや肩こり、ストレートネック、猫背・・・目の疲れ、冷えやむくみ、など、1つの ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2022/10/30整体のご予約はこちらから⬇︎ ⭐︎浦和店https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000583475/ ☆表参道 ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2022/09/22自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/05/21ドクターが様々な身体の悩みに答えます！ 今回は「首こり改善ストレッチ」 ＜出演＞ 整形外科医・高平尚伸俳優・高橋健介『健康カプセル！
YouTube-CBC公式チャンネル
2020/05/16最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2024/01/19首まわりをふわふわに柔らかくしたい方へオススメのストレッチをご紹介します。 コリをほぐすポイントは「あえて筋肉を縮めたり伸ばしたりすること」 ...
YouTube-GronG グロング
2023/11/18首のコリにお悩みのあなた！ 首の神経を5秒間さするだけで、あら不思議！ さっきまでの痛みもスッキリ解消！ 【これまでの科学的ストレッチはこちら！】
YouTube-ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
2020/12/05公式LINE✓ ⬇︎無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ ✨100000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️https://lin.ee/eCDLoHN ...
YouTube-整体院 文-AYA-文野靖友
2021/04/17首コリでお悩みの方に、オススメのストレッチをご紹介します。 首コリは「頭を支える筋肉の過緊張」が主な原因です。 肩甲骨を寄せて、胸を張れるよう ...
YouTube-GronG グロング
2021/04/15動画の見どころ1/10枚目 はじめに
動画の見どころ2/10枚目 首コリについて
動画の見どころ3/10枚目 肩甲骨寄せストレッチ（菱形筋・僧帽筋・脊柱起立筋）
動画の見どころ4/10枚目 上半身ひねりストレッチ（脊柱起立筋・腹斜筋など）
動画の見どころ5/10枚目 胸鎖乳突筋ストレッチ
動画の見どころ6/10枚目 肩甲挙筋ストレッチ
動画の見どころ7/10枚目 首の前ストレッチ（胸鎖乳突筋・斜角筋・舌骨筋群）
動画の見どころ8/10枚目 首の横から後ろストレッチ（胸鎖乳突筋・半棘筋・板状筋・後頭下筋群など）
動画の見どころ9/10枚目 首全体のストレッチ（胸鎖鎖乳突筋・僧帽筋・肩甲挙筋・舌骨筋群など）
動画の見どころ10/10枚目 まとめ
首周りのストレッチ方法をご紹介します。 今回は筋肉をほぐした後に、ストレッチをする構成です。 筋肉をほぐした後は、ストレッチしやすい状態になり ...
YouTube-GronG グロング
2022/04/16ヨガ講師の密山礼巳先生によるストレッチ＆エクササイズ動画です。今回は、「首こり・肩こり」がキーワード。あぐらでも椅子に座ったままでもできる ...
YouTube-美的
2022/02/17とも先生の書籍『バナナ腰を治せば体の不調が消える』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎https://onl.sc/FBXJHiL □とも先生公式LINEアカウントあなた ...
YouTube-ストレッチ整体師とも先生
2023/06/04