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00:00 intro 00:38 ①勉強前の「ミニナップ」 01:28 ②好きな音楽を聴く02:02 ③疲れていてもできる勉強をする02:48 ④あらかじめ勉強内容を決めて ...
YouTube-ブレイクスルー佐々木
intro
①勉強前の「ミニナップ」
②好きな音楽を聴く
③疲れていてもできる勉強をする
④あらかじめ勉強内容を決めておく
⑤1%ルールを用いる
⑥運動する
⑦場所を変える
⑧生活習慣を見直す
まとめ
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