心も体もリラックス。ゆる体操の本格的なレッスン動画47分。有料配信した動画のバックナンバーを特別公開します。実演は全日本ゆる体操デモンストレー ...

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2021年1月に有料で配信した動画を全編特別無料公開！立甲に必要なゆるゆるにゆるんだ上半身をつくろう！中田了平（日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員 ...

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寝ゆる黄金の3点セット10分」のご視聴数が一万回を越えました。 https://www.youtube.com/watch?v=qaDzO6k1XUo 視聴者の皆さんへのお礼に、2021年9月 ...

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2022年1月28日追記：この動画はサンプルです。本編全部を無料公開しました！素晴らしい立甲ができるようにトレーニングしてください！

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いつもゆるポータル神戸の動画をご視聴くださりありがとうございます。 久しぶりに有料配信動画のバックナンバーをフル公開します。 ゆる体操の本格的 ...

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手を気持ちよくさすってからプラプラしてゆるめる簡単な体操です。手がほぐれて血行が良くなり、キレイなスベスベの手になりますよ。

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狭いスペースでもOK/戸外ウォーキングの代わりになる/ 代謝向上 /インナーマッスルの強化楽しく体をゆるめながら10分間ノンストップのトレーニング！

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いろいろな問題が解決してくるのではないでしょうか？ 健康でさえあれば、医療費もかからない、仕事だってできる、生涯現役でいさえすれば人が増えなくたって問題ないです ...

YouTube-音本 AudioBookChannel 朗読七味春五郎

股関節の前は、あまり知られていないんですが、実は老化が一番出るところ。この部分の筋肉や腱が固くなって縮むとトボトボ歩きになってしまいます。

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「気持ちよく」とつぶやきながらさする「全身スリ」。全身がほっこりします。穏やかな体操なのでご病気の方などにもおすすめです。全日本ゆる体操 ...

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みなさんはゆる体操のことをご存知ですか？ ゆる体操とは、武闘家でもある高岡英夫さんが発案したものです。 ちなみにたかさき歯科医院では、 ...

YouTube-いきいきわくわく歯科医院

仰向けで肩甲骨を気持ち良くほぐす体操です。「モジモジ」とつぶやきながら行うことで効果が3倍になりますよ。 実演指導は全日本ゆる体操 ...

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肩まわりがよく解れ、肩こりが楽になるゆる体操「肩ユッタリ」。映像を見ながら気楽にやってみてください♪ 全日本ゆる体操デモンストレー ...

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腕をプラーンプラーンと振るだけの簡単な体操です。肩まわりが楽になりますし、歩く時の腕振りも快適かつカッコよくなれますよ。実演指導は全日本ゆる ...

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全身が最高にゆるむ！「ネバネバ」と言いながら足先と手先を固定したままその場歩きをして、体幹を中心に全身をルースニングしていきます。

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手から手首をプラプラさせてゆるめるだけの簡単な体操です。キーボード作業やハンドクラフトなど手作業の合間に行って下さいね。

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技人（深谷市人材バンク登録者）「髙橋 洋一」さんの技術を紹介。紹介してほしい人は「技活」で検索か下記のURLをクリック。

YouTube-技活・深活【深谷市公式】

... ゆる体操で有名な運動科学総合研究所所長の高岡英夫さんの著書 「肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる」を読みドラムのモーラー奏法に活かせると ...

YouTube-リズムデザインTV

立甲 #高岡英夫 #身体操作ご視聴ありがとうございます！ Thank you for watching！ Subscribe & Like Thank you! チャンネル登録&いいね宜しくお願い ...

YouTube-リズムデザインTV

いるかが海を泳いでいるような気分で、体を前後にクネクネさせてゆるめていく体操です。動画に合わせてやってみましょう！首や腰を強く動かさないで ...

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