2021年1月に有料で配信した動画を全編特別無料公開！立甲に必要なゆるゆるにゆるんだ上半身をつくろう！中田了平（日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員 ...

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心も体もリラックス。ゆる体操の本格的なレッスン動画47分。有料配信した動画のバックナンバーを特別公開します。実演は全日本ゆる体操デモンストレー ...

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寝ゆる黄金の3点セット10分」のご視聴数が一万回を越えました。 https://www.youtube.com/watch?v=qaDzO6k1XUo 視聴者の皆さんへのお礼に、2021年9月 ...

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2022年1月28日追記：この動画はサンプルです。本編全部を無料公開しました！素晴らしい立甲ができるようにトレーニングしてください！

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いつもゆるポータル神戸の動画をご視聴くださりありがとうございます。 久しぶりに有料配信動画のバックナンバーをフル公開します。 ゆる体操の本格的 ...

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狭いスペースでもOK/戸外ウォーキングの代わりになる/ 代謝向上 /インナーマッスルの強化楽しく体をゆるめながら10分間ノンストップのトレーニング！

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股関節の前は、あまり知られていないんですが、実は老化が一番出るところ。この部分の筋肉や腱が固くなって縮むとトボトボ歩きになってしまいます。

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いろいろな問題が解決してくるのではないでしょうか？ 健康でさえあれば、医療費もかからない、仕事だってできる、生涯現役でいさえすれば人が増えなくたって問題ないです ...

YouTube-音本 AudioBookChannel 朗読七味春五郎

手を気持ちよくさすってからプラプラしてゆるめる簡単な体操です。手がほぐれて血行が良くなり、キレイなスベスベの手になりますよ。

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「気持ちよく」とつぶやきながらさする「全身スリ」。全身がほっこりします。穏やかな体操なのでご病気の方などにもおすすめです。全日本ゆる体操 ...

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Vゾーン（そけい部）をこすってから膝をスパッと伸ばす、ユーモラスでありながらかっこいい体操です。動画の中では1回だけ行っていますが、何度か ...

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みなさんはゆる体操のことをご存知ですか？ ゆる体操とは、武闘家でもある高岡英夫さんが発案したものです。 ちなみにたかさき歯科医院では、 ...

YouTube-いきいきわくわく歯科医院

ユッサユッサ・・・ともも裏のバネのエネルギーを使って体幹を動かし、肩を回しゆるめる体操です。もも裏がビシビシに鍛えられます。

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腕をプラーンプラーンと振るだけの簡単な体操です。肩まわりが楽になりますし、歩く時の腕振りも快適かつカッコよくなれますよ。実演指導は全日本ゆる ...

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技人（深谷市人材バンク登録者）「髙橋 洋一」さんの技術を紹介。紹介してほしい人は「技活」で検索か下記のURLをクリック。

YouTube-技活・深活【深谷市公式】

手から手首をプラプラさせてゆるめるだけの簡単な体操です。キーボード作業やハンドクラフトなど手作業の合間に行って下さいね。

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仰向けで肩甲骨を気持ち良くほぐす体操です。「モジモジ」とつぶやきながら行うことで効果が3倍になりますよ。 実演指導は全日本ゆる体操 ...

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指導員 小野勝之動きがわかれば、音声だけききながらやるとやりやすいです基本的な教室指導的なリード動画をまたあげていきます。

YouTube-岡山駅元ゆる体操教室　小野勝之

ゆる体操の指導依頼や、質問などは岡山駅元ゆる体操教室ホームページ『お問い合わせ』から受け付けています。 下記のリンクをご利用ください。

YouTube-岡山駅元ゆる体操教室　小野勝之

立甲 #高岡英夫 #身体操作ご視聴ありがとうございます！ Thank you for watching！ Subscribe & Like Thank you! チャンネル登録&いいね宜しくお願い ...

YouTube-リズムデザインTV