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日常生活のさまざまなことに強い不安を感じる『不安障害』という心の病気があります。周囲の人に理解されにくい病気です。この病気と闘う女性が福岡県 ...
YouTube-日テレNEWS
0:05 (1)はじめに0:29 (2)不安障害とは3:01 (3)不安障害の主な原因3つ3:08 ①生まれながら(不安神経症、HSP) 4:21 ②嫌な出来事6:00 ③脳 ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
将来への不安で常にドキドキしています。大雑把に生きてた昔は本当に幸せだったなぁと思います。
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
『言語化の魔力』無料版 https://kabasawa8.com/fx/pFiYAU 最初の41ページが無料で読める! 【チャンネル登録をお願いし ...
「最近、いつも不安で困ってる。」 そんなHSPさんも多いのではないでしょうか? ネガティブな環境に居れば、不安感はより感じやすいでしょう。
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
① 今は不安な"状態"と捉えよう
② 悩みの96%は当たらない
③ みんな不安がある
④ 物事を間違っていてもいい
⑤ 誰も自分なんて見ていない
⑥ 人は一週間でほとんど忘れる
⑦ 違った見方を思い出す
【amazonリンク】 『1秒で不安なくなる大百科』るろうに/SBクリエイティブhttps://amzn.to/3HbY2GB 【目次】 0:00 オープニング1:11①「〇○し ...
YouTube-学識サロン
オープニング
①「〇○しなきゃ」を手放す方法
②「妄想」を無くすことのメリット
③不安をなくす考え方