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この動画は2023年8月6日開催の指導者向けハイブリッド講座TSUBOI塾をダイジェストでお届けします。 必須アクアトレーニング〔 TSUBOIbase〕 講師: ...
YouTube-【AQUA BLUE of T】kyoko kubota
l'Aquatraining est un cours d'aquagym qui a pour dominante le renforcement de tous les muscle du corps. saute dans ta piscine et on y va !
YouTube-Neptune training
B&Gアクアトレーニングは、体力に自信のない方や軽度の関節疾患を抱えている方を対象としたプールでの軽運動プログラムです。 簡単な内容で構成されて ...
YouTube-bgchannel
いつも見て頂きありがとうございます。 今回のトレーニングは、TSUBOIレーベル【軸アクア】のレッスンで活用しているトレーニング3種類です。
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アクアエクササイズは音楽を聞きながら水中で行うエアロビクス(有酸素運動)です。 浮力、抵抗、水圧、水温を活かして楽しく運動していきましょう!
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