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日本コアコンディショニング協会監修によるアシスティック®の基本的な使用方法となります。 競技ごとの効果的な使用方法に関しては専門の指導員をご ...
YouTube-Assistick アシスティック
日本コアコンディショニング協会監修によるアシスティック®の基本的な使い方をご紹介します。 ▽アシスティック®公式サイトhttps://bit.ly/44xQ8Cv ...
日本コアコンディショニング協会監修によるアシスティック®の使い方をご紹介します。 ▽アシスティック®公式サイトhttps://bit.ly/44xQ8Cv ▽Facebook ...
アシスティック®の伸縮方法をご紹介します。 力のかけすぎは故障の原因になりますのでご注意ください。 ▽アシスティック®公式 ...
アシスティック®︎の基本的な使い方である〜ルーティン➆セブン〜のダイジェスト動画になります。 日本コアコンディショニング協会にて安全で効果的な ...
アシスティック(R)はただの伸縮棒に見えてしまい「他の棒でもいいのでは?」と思われてしまいますが、運動専用の物でない場合は危険が伴いますし、 ...
51 likes, 0 comments - assistick_official on April 24, 2023: "良い姿勢を保つ練習を体の軸が整っていない状態ではどんなスポーツどんな動きをして ...
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涌田智昭さんhttps://linktr.ee/tomowakuta ▽アシスティック®公式サイトhttps://bit.ly/44xQ8Cv ▽Facebook https://www.facebook.com/Assistick ...
171 likes, 0 comments - assistick_official on January 31, 2024: "バレーボール×アシスティックコンディショニング東京大学男子バレーボール部の ...
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... アシスティック®は安定性を高め、より良い体のポジションを実現するために役立ちます。 シングルレッグ ヒップ ヒンジはアシスティック®を持ち上げ ...
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胸椎を回旋させて、股関節を横方向に動かす!内転筋群をストレッチし、胸椎回旋を統合する【アシスティック®ラテラルヒップシフト with ソラシック ...
... アシスティック®アシスティック®シングルレッグ さかずき」 胸椎 ... アシスティック®を背中に当て、後頭部・肩甲骨の間・仙骨の3点がアシスティック ...
全ての動きをコントロールして行う!肩を活性化して可動性が向上する【アシスティック®ハーフニーリング IYT with アームサークル】.
10 likes, 0 comments - tomowakutaOctober 16, 2021 on : "【アシスティック® ウォールL-Sit レベル1】 腹筋の強化とコア全体を活性化させるエクササイズ前屈..."
アシスティック®を使用して行う胸椎回旋の可動性を 向上させるエクササイズ スポーツパフォーマンスを向上させたければ、肋骨を 動かすことが重要です。
Facebook-千葉県柏市・東京都23区 世界を目指す夢をカタチへ導くトレーニング F.H- Project
#assistick #アシスティック #コアコンディショニング. 【アシスティック®用いたバッティングエクササイズ】 アシスティック®を使ったボールにより ...
... アシスティック®ライイング ショルダーER 」 肩の可動性が向上するアシスティック®エクササイズ最近肩や胸筋を怪我したり、凝りを感じたりしていませ ...
基本エクササイズ、ルーティンセブンの1つ、ルーティン⑥「腕4」の1stポジションから腕を持ち上げます。 動作中もバックスリーを意識しながら行っていき ...
アシスティック導入チームの紹介 Vol.1_1】 □プレス工業株式会社 陸上競技部ブログ:https://blog.ap.teacup.com/pressrikujo/ 前回の投稿でご紹介 ...
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