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股関節の柔軟性や可動域、強さは多くのスポーツのパフォーマンスを左右します!前後や左右に開く柔軟性だけでなく、内旋と外旋の回旋動作が背骨 ...
YouTube-青山学院大学フィットネスセンター
Sport in Life推進プロジェクト「スポーツ実施率の向上に向けた総合研究事業」コンディショニングに関する研究の成果報告会を開催。
YouTube-スポーツ庁
室伏長官より 「コンディショニングに関する研究」の概要等の説明
金岡恒治 教授(早稲田大学スポーツ科学学術院)
木越清信 准教授 / 松井崇 助教(筑波大学 体育系)
質疑応答
世界で活躍するJrアスリート育成を応援する「To be Stronger」 このシリーズではプロが実践するトレーニングからジュニアアスリート向けの ...
YouTube-To be Stronger Powered by SENOBIRU
オープニング
CHILD POSE チャイルドポーズ
COBRA POSE コブラポーズ
SHOULDER STRECH ×2 ショルダーストレッチ ×2
ARMS BEHIND BACK アームビハインドバック
LEG CROSSOVER ×2 レッグクロスオーバー ×2
HALF PIGEON STRETCH ×2 ハーフピジョンストレッチ ×2
LUNGE STRETCH ×2 ランジストレッチ×2
BENT OVER STRETCH ベントオーバーストレッチ
STATE SQUAT ステートスクワット
AROUND THE WORLD ×2 アラウンドザワールド ×2
エンディング
【SBD動画】フォームローラーを使った体の前側のポジションを調整するトレーニングやお腹とおしりの筋バランスをよくしていくトレーニングなど3種目の ...
YouTube-SBD Apparel Japan
チャンネル登録お願いします☺︎ https://bit.ly/2Ag0ttP ◼️New!!!公式LINE(週1~2回ペース情報配信中) https://lin.ee/BefToXv →追加でストレッチ ...
YouTube-カラダを整える部屋
①コブラ 10回
②バンド・Wローイング 10回
③チェストオープン 10回
④プレッツェル1.0 10回
⑤HK・チェストオープン 15回
最後に(ありがとうございました☺︎)
高校生選手のためのコンディショニング講座「第1回 コンディションとは」 コンディショニングに必要な知識(身体因子・環境因子・心因的因子)、 ...
YouTube-東都リハビリテーション学院
音割れしていてすみません スポーツ選手・部活をしている選手のケガを”ゼロ”に! 今回の動画では《スポーツ選手・アスリート向け》の体幹 ...
オープニング|目次
①デッドバグ|18回
②バード&ドッグ|15回
③プランク・ショルダータッチ|15回
④サイドブリッジ+アブダクション|15回
⑤プランク・ローテーション|15回
おまけ|プランク+ボールリアクション|20回
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日頃よりL-fit.の動画をご覧いただきありがとうございます。 2022年に入り、チャンネル登録者数1万人を突破しました! これからも【動きの改善】 ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
... スポーツ課程卒業。 高校3年時、国体にてバレーボール全国優勝を経験。 競技スポーツの経験を生かし、スポーツ医学をベースにした「痛みの出にくい ...
YouTube-YOGA FOR ATHLETE
自宅で出来る!運動不足解消のコンディショニング! 9.4K views · 4 years ago ...more. 有吉与志恵のコンディショニング教室. 2.19K.
YouTube-有吉与志恵のコンディショニング教室
4種年代のフィジカルコンディショニング~自粛期間および自粛期間後のトレーニングについて~ JFAフィジカルフィットネスプロジェクト.
YouTube-JFATV
吉田 直紀 先生によるスキルアップ動画スポーツ現場で簡易的に選手達の身体機能を評価するにはどうすればいいのか? この動画では体幹機能の評価 ...
YouTube-TAP UP TV
友岡和彦氏によるアスリート向け体幹トレーニング解説記事はこちらhttps://stretchpole-blog.com/core-training-for-athlete-24555 健康や運動 ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
強くなるためには、強いところを伸ばすトレーニングだけではなく、普段行わないトレーニングもしっかり意識して行ってバランスの悪さを解消し怪我を ...
アメリカの陸上競技選手で東京オリンピックの代表選手、アリソン・フェリックスが1日のスケジュールとルーティンを説明する。
YouTube-VOGUE JAPAN
Intro
Warm Up
Day 2
新型コロナウイルス感染症拡大防止のためにサッカーの活動を自粛している選手は、思った以上に体力が低下しています。体力や筋力が低下した状態で急に ...
話の流れ
筋力に関するトレーニング休止の効果
4週目〜6週目のトレーニングについて
6週目:公式戦の最終準備
... スポーツ選手のサポート等も行っている。 健康増進課では様々な教室を実施しています。下記HPからご覧ください。 横須賀市HP 健康づくり推進https ...
YouTube-横須賀市公式チャンネル
継続のポイント
日常生活での意識(立ち仕事編)
身体機能チェック
仕事中での使い方・ストレッチ(デスクワーク編)
仕事中での使い方・ストレッチ(立ち仕事編)
自宅でのセルフケア
前回の動画 くぐり運動 Kids Training https://youtu.be/Qmv-ZQU9izs 大阪堀江のジムAWAKESでは正しくカラダを使えるようにトレーニング指導をし、 ...
YouTube-コンディショニングジムAWAKESチャンネル
3種年代のフィジカルコンディショニング~自粛期間および自粛期間後のトレーニングについて~ JFAフィジカルフィットネスプロジェクト.