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アフリカ大陸の歴史に触れて…
「こうじゃなければいけない」という思い込み、思考停止
心の柔軟性が更なる身体の発達の鍵になる
エンディング
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前回のおさらい
筋トレの「動かし方の意識」
筋トレの目的に応じて「動かし方の意識」を変える
「動かし方の意識」を変えた筋トレの効果を測るには
【撮影記】 こんがりが熱く語ってたのでサブチャンネルで供養させてください。 レモンアパレルはこちらから https://lemon-online.shop/ ...
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