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【トルソーウォーキング】デューク更家考案!あの歩き方!トルソーウォーキングを実演付きで解説! 一世を風靡したウォーキングエクササイズは ...
YouTube-デューク更家
オープニング
トルソーウォーキングとは
トルソーウォーキングを実演
エンディング
高知県四万十市の天神橋商店街で11月3日、デューク更家さんのウォーキングレッスンがあった。約150人が参加し、アーケード街を何度も ...
YouTube-朝日新聞デジタル
【ウォーキング】"歩く時の基本的な三原則"をデューク更家が実演付きで解説! 自宅で1メートルほどのスペースがあれば実践可能!? 歩く時の基本的な ...
歩く時の基本的な三原則
原則①1本の線の上を歩く!
原則②ヘソを持ち上げる!
原則③かかとをしっかりと着地させる!
歩く時の基本的な三原則のおさらい
三原則を踏まえたウォーキングを実演
今回は「ウドの体験記第5弾」✨ ウド様、デューク更家式ウォーキングで姿勢改善に挑戦! 0:00 オープニング1:42 ウドの体験記_猫背を治そう!
YouTube-iTSCOM
ウドの体験記_猫背を治そう!
ウドの詩
さあ春がやってきました。陽気に誘われて外に出てみませんか。「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉さんによる指導の最終回は、リュックを背負っ ...
YouTube-読売新聞オンライン動画
【デューク更家って何者?】ウォーキングドクターになるまでの経歴を語ります! デューク更家っていったい何者なの? 名前は知ってるけど、詳しくは ...
出身地
学生時代
大学卒業後
ウォーキングの道へ
最後に一言
地モトの様々な情報をお届けするイッツコム地モトNEWS 「横浜市青葉区」の【デューク更家式健康ウォーキング】をお届けします!
お家でウォーキングシリーズ第1回です! ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が降ったり暑かったり寒かったりでなかなか継続して歩けない ...
YouTube-毎日体操ちゃんねる
【ウォーキングバー】デューク更家監修エクササイズを本人が実演付きで解説! 簡単に楽しくできる適度な柔軟さと負荷のあるエクササイズウェイトバー ...
肩甲骨ウォーキングエクササイズ
元気体操エクササイズ
スイミングエクササイズ
ミスコンテストで必要になるウォーキング、 15cmのヒール高でおキレイに歩きポージングを! これはもはや靴ではなくステージ衣装ですが、 ステージ ...
YouTube-村神一誠.Walking Lesson
【体操】デューク更家考案!免疫力を高める"ぴんしゃん"元気体操を実演付きで解説! オリジナルエクササイズメニューを紹介します!
ぴんしゃん元気体操とは
肩回しウォーク
トルソーウォーク
腕しぼりウォーク
息吐きウォーク
ぴんしゃん元気体操を実演
関西コレクションモデル一期生のウォーキングレッスンの風景です。 【担当講師】Model & Beauty school『sen-se』(センス)代表 豊川月 ...
YouTube-KANSAI COLLECTION
DukesWalking Duke Saraie Official Web◇◇ デューク更家のプロフィールhttps://dukeswalk.net/profile.html ◇◇デューク更家オンライン ...
セイントビューティーアカデミー 公式HP http://st-beauty.jp/ ウォーキング入門編♪ 正しい姿勢を意識して、綺麗に歩いてみよう☆ 美しい歩き方は ...
YouTube-St. Beauty
【お家でのんびりウォーキング】シリーズ第5回はお正月バージョンです。 みなさま、あけましておめでとうございます 今年も毎日体操ちゃんねるを ...
100キロウォーク後半戦!! 眠気、疲れ、痛みとの戦い。 PRIRETの山ストールはこちら http://priret.shop-pro.jp/ facebookのフォローはこちら ...
YouTube-マサイコチャンネル
vlog「散歩好きリモートワーク会社員の散歩ルーティン」をご紹介します! 朝活やカフェ、読書、筋トレ、買い物、サイクリングをしたりと見どころ満載‼︎
YouTube-SATOSHI VIDEO / ASAKATSU
橿原市保険医療課では、毎月1回テレビでおなじみのウォーキングドクター「デューク更家」がプロデュースするウォーキング教室を実施しています。
YouTube-橿原市公式チャンネル「カシイロ」
【ウォーキング】生命力がつくための歩き方とは!?歩くということについてデューク更家が徹底解説! 歩くということについて、ウォーキングを20年間 ...
歩くことが身体にとってふさわしい
「生命力」とは何かを考える
生命力がつくエクササイズ
【体操】デューク更家考案!"ぴんしゃん"元気体操を一緒にやっていきましょう! 3つの動きを組み合わせた免疫力を高める体操、 その名もデューク更家 ...
④ ラスト