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寒さで背中を丸めながら歩いている人はいませんか?あまりかっこよくないですね。先生、正しい歩き方を教えてください。 【タイムコード】 ▽動画の ...
YouTube-中日新聞デジタル編集部
オープニング
姿勢が大事
歩き方のポイント
つま先は真っすぐ前へ
おまけのワンポイントン
2022年10月10日~11月13日まで開催されていたデジタルスタンプラリー「さやまなびウォーク」のチェックポイントで配信した動画です》 この動画 ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
川崎幸病院 リハビリテーション科 武本知恵理学療法士が、歩く時の正しい姿勢、歩き方についてお話致します。 さらに「太もも」や「おしり」の筋肉を ...
ウォーキングメソッド-ヒールを履くのが好きな女性のために #女性#靴#ヒール #ウォーキングテクニック#m2 model.
Lemon8-oliviashee
ポールウォーキングについて第一人者の畑岡さんにお伺いました。 【畑岡 学】 広島県ノルディック・ウォーク連盟 指導部専門 ...
YouTube-くらしのヒント アイメディア
健康推進課作成理学療法士がウォーキングのコツをお伝えします。 動画は全部で5本!全部視聴して、正しいウォーキング方法を身につけましょう。
YouTube-敦賀市-Tsuruga City-
「ポールウォーキング(初級編)」の動画を配信しています。講師は、健康運動指導士 長谷川弘道さんです。 岩倉市では平成26年度からポールウォーキング ...
YouTube-【公式】岩倉市
ポールの種類と選び方
ポールの長さを調節する
ポールの持ち方(グリッピング)
ポールをどこに置くか?
不要不急の外出は自粛ですが、健康維持のための散歩やウォーキングをすることは必要とされています。正しいウォーキング法を100kmウルトラ ...
YouTube-citykatsushika
せっかく歩くなら効果的に。屋外の気軽にできる運動「ウォーキング」について、正しいのポイントを3つに絞ってご紹介。 【ポイント】 ①お尻・・・ ...
YouTube-ルネサンスチャンネル
バレエシューズなどのペタンコ靴だと、ついペタペタ、ずるずる歩きになっていませんか?ふだんの歩き方を見直すだけで、5歳の若見えが可能!
YouTube-LEEチャンネル
... ウォーク #時速7㎞ #時速7㎞ウォーキング #競歩 #ウォーキング #ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング ...
YouTube-ウォーキングplus競歩
OP&自己紹介
姿勢の作り方
腕の振り方
接地の仕方
やってはいけない=足を前に踏み出す
やってはいけない=着地で膝を曲げる
やってはいけない=つま先で蹴る
エンディング
【最強の歩き方】健康寿命を伸ばすサボリ筋トレーニング ウォーキング編 内転筋を使ったウォーキング法 · Comments60.
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
村神一誠 公式HP【https://www.murakami-issei.jp】 デューク更家公認ウォーキングスタイリスト2017/18/19 Miss Earth Japan 日本大会公式 ...
YouTube-村神一誠.Walking Lesson
ウォーキング「足の裏・足首の使い方」 村神一誠 公式HP【https://www.murakami-issei.jp】 デューク更家公認ウォーキングスタイリスト2017/18/19 ...
Let's スポーツ! 令和4年6月6日~放送.
YouTube-文京区公式チャンネル
ウォーキングに適した靴を選ぶ
正しい靴の履き方のレッスン
牛肩のストレッチ
まとめ・エンディング
... ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング #ウォーキングトレーナー #サブ4 #サブ5 #歩いてランを抜く #テン6 #UWTT ...
自己紹介・動画内容
姿勢の「前傾」「後傾」の比較
かかと着地
蹴り終わりのつま先の使い方
まとめ、エンディング
速く(早く)ウォーキングするための歩き方【基本3つ】をまとめました。 =応用編=と合わせてみると、より速く歩けるでしょうOP 00:00 タイトル& ...
タイトル&自己紹介
着地の仕方
#エクササイズ #歩幅 #ウォーキングテクニック. 【簡単】効果的な歩き方で重要なのは『後ろ足』!?簡単にできるエクササイズを3つ紹介! 6.9K views ...
YouTube-コンディション・ラボ / 園部俊晴&土屋元明
①反りトレ
②大腰筋トレ
③屈伸トレ
詳しい解説
【ウォーキング】"歩く時の基本的な三原則"をデューク更家が実演付きで解説! 自宅で1メートルほどのスペースがあれば実践可能!? 歩く時の基本的な ...
YouTube-デューク更家
歩く時の基本的な三原則
原則①1本の線の上を歩く!
原則②ヘソを持ち上げる!
原則③かかとをしっかりと着地させる!
歩く時の基本的な三原則のおさらい
三原則を踏まえたウォーキングを実演
ウォーキングは、手軽に始めることができる健康づくりの第一歩です。 ダイエットや生活習慣病の予防、ストレス解消など、歩くだけで身体面にも精神面 ...
YouTube-熊谷市公式チャンネル kumagaya city