運動不足を解消する身近な方法といえば『ウォーキング』一般的に1日に8000歩以上歩く人は死亡率が低くなることがわかっています。

YouTube-大阪NEWS【テレビ大阪】

2022年10月10日～11月13日まで開催されていたデジタルスタンプラリー「さやまなびウォーク」のチェックポイントで配信した動画です》 この動画 ...

YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる

この動画では効果的なウォーキングについて紹介します。 忙しくて運動する時間が無い方や、運動が苦手な方も、ご自身のペースで無理なく取り組んでみ ...

YouTube-綾部市公式動画チャンネル

いつものお散歩からポイントを押さえた「ウォーキング」へ、レッツトライ！

YouTube-宝塚市公式

不要不急の外出は自粛ですが、健康維持のための散歩やウォーキングをすることは必要とされています。正しいウォーキング法を100kmウルトラ ...

YouTube-citykatsushika

... ウオーキングの知識を解説する。 #岩田公雄 #上野愛奈 #大谷義夫 #池袋大谷クリニック #黒田恵美子 #健康運動指導士 #ウオーキング ... ウォーキング ...

YouTube-全国無料テレビ BS11

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2309-74 「頑張って ...

YouTube-NHK

東海大学体育学部生涯スポーツ学科の久保田教授が正しいウォーキングフォームを教えます。 これで歩くのがもっとラクになるかも！？ ＃ウォーキング.

YouTube-はだのモーピク

歩きすぎると変形性膝関節症のリスクが高まるということよりか歩き方（歩くフォーム）の方が大きな要因になっていますそうでないと、競歩選手・ ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

... ウォーキング初心者が知っておきたい「正しい歩き方」. ウォーキングplus競歩 · 3:42. 変形性膝関節症の方のための ウォーキングのポイント #膝痛 # ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

ウォーキング 初心者向けの身体・関節への負担を少なくする「歩き方」 フォームの無理と無駄を無くせば「痛み」「疲労」の軽減につながります身体や ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

ウォーキング前の準備運動に！ 協力：NPO法人日本健康運動指導士会群馬県支部□担当課連絡先健康長寿社会づくり推進課 027-226-2602.

YouTube-tsulunos 〜群馬県公式〜

健康のためのウォーキングでも、 スポーツとして速くウォーキング（ファストウォーキング）でも活用できる「正しい歩き方」をシンプルに2つの ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

大変お待たせいたしました、お家でウォーキングシリーズ第4回です！ 最近すっかり涼しくなって体を動かしやすくなってきましたね 今回は秋の花、 ...

YouTube-毎日体操ちゃんねる

ウォーキングをすると今まで知らなかった変化が体に起こります。知らなきゃ損するウォーキングのいいことベスト10をご紹介！

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

毎日の暮らしをより快適にするヒントを動画でご紹介！ 日が短い季節は足元が不安。でも、懐中電灯は重くて疲れるし… 今回は『安心ウォーキング篇』 ...

YouTube-Panasonic Japan（パナソニック公式）

老化防止してウォーキングの効果を上げる方法をご紹介しますウォーキング効果に体力UPや持久力UPがあると聞いてただ1時間歩いたり 1万歩歩いたり ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

絶対にしてはいけないウォーキングの間違いをご紹介します。 目次00:00 はじめに02:17 ①痛みを無視04:16 ②毎日じゃないと意味がない06:15 ③歩け ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

大きな歩幅を作ろ！ ウォーキングで良く言われる歩き方ですがその「方法」までは解説されていませんウォーキングで歩幅を広げようとすると、 前に ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

【お家でのんびりウォーキング】シリーズ第7回は満開の梅の花です！！ やっと暖かくなっていきてお花の季節になりましたね～ 今回は三重県津市の ...

YouTube-毎日体操ちゃんねる