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VALXメンバーズストアOPEN https://valx.jp/l/ytb/valx 2024年1月23日 VALX公式サイトが新しくなりました。 「もっと便利に、もっと楽しく、もっと ...
YouTube-山本義徳 筋トレ大学 - VALX
【超動ける】アスリートのためのウォーミングアップ10種目! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』.
YouTube-筑波大学スポーツ【公式】
本チャンネルでは、スポーツ医学に関する既存の知識の他、我々の考えや経験、工夫について講義形式でまとめた動画をアップしていきます。
YouTube-スポーツ医学教育
13種目の動的ウォーミングアップです! しっかりウォーミングアップで身体を温めることにより柔軟性アップによる怪我予防や筋力アップにつながります ...
YouTube-CALISLIFE自重トレ
チャンネル登録、高評価、ツイッター・インスタのフォローをお願いします! HEROGYMのみんなの普段の生活などは、サブチャンネルにアップしていきます ...
YouTube-HERO GYM BY MARS
フィットネスクラブに入会すると「有酸素マシンで体を温めてから筋トレしましょう」と案内されることも多いですが、コンディショニングを兼ねた動的 ...
YouTube-今古賀翔【トレーニング科学】
動画概要
スクワットのw-up4種
ベンチプレスのw-up4種
デッドリフトのw-up3種
短距離走の試合は、100mだと10秒あまりの時間で日頃の練習成果を発揮する必要があります。重要になってくるのがウォーミングアップ。
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
ウォーミングアップやトレーニングの意義・目的. 105 views · 1 year ago ...more. 公益財団法人 日本パラスポーツ協会. 3.99K.
YouTube-公益財団法人 日本パラスポーツ協会
ウゴケルさんのチーターの動画https://youtu.be/1MySkN_KZCA パワーチューブのサブチャンネルhttps://youtube.com/channel/UCMn2cRfM-I7yCKAtQJ3Qnug ...
YouTube-パワーチューブ
12月2週目のトレーニングVlogです。今回はトレーニング前のウォームアップやモビリティワークも含めて解説していきます。 0:00 動画概要0:58 w-upと ...
w-upとモビリティワーク
DAY1
DAY2
DAY3
TALK
試合前に行う動的ストレッチ【ウォーミングアップ】. 1.5K views · 1 year ago ...more. KIZUNAチャンネル(KIZUNA TOKYO). 4.05K.
YouTube-KIZUNAチャンネル(KIZUNA TOKYO)
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YouTube-長野県教育委員会事務局スポーツ課
運動やトレーニング前に正しいウォーミングアップを行うことでパフォーマンスをアップすることができます!様々なバリエーションを紹介していきます ...
YouTube-青山学院大学フィットネスセンター
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... =100048733190084 #陸上 #ウォーミング #動き作り #ランニング #コメディ #running #箱根駅伝 #陸上 #長距離 #お笑い #たむじょー #ゲーム #ゲーム実況.
YouTube-たむじょー Tamujo
為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
短い時間でできるウォーミングアップをご紹介します。 怪我の予防やパフォーマンスアップのために必要な動きをギュッとまとめています。
YouTube-GronG グロング
はじめに
肩甲骨のストレッチ
背面のストレッチ
下半身のストレッチ
股関節のストレッチ
上半身のストレッチ
全身のストレッチ
体幹のストレッチ
競技前にやっておきたい動的ストレッチやムーブメントプレパレーションを紹介します。 より競技動作につなげるためのウォーミングアップになるので ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
米盛病院・与次郎米盛クリニックは、スポーツに取り組んでいるみなさんが、スポーツをもっともっと楽しんでいただけるよう、メディカル面で応援して ...
YouTube-米盛病院スマハピチャンネル
ランニング前、5分でできるウォーミングアップ
ショルダー スパイラル
トランク ローテーション
ニーハグ・ アンクルハグ
ヒップイン・ アウト
レッグスイング (右)
レッグスイング (左)
ハイニー・ バットキック
アメリカで習得したトレーニング方法をもとに、スプリントスクール「石原塾」を各地に展開している代表の石原康至さん。 今回のPart1では動的 ...
YouTube-fukuチャンネル かけっこ