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この動画をご活用いただきありがとうございます ✨リメイク版も是非ご利用ください ♀️ 新ストレッチポール(プレイリスト) ...
YouTube-HIIT ME FIT
ストレッチポール │ 基本の姿勢・乗り方 StretchPole® Exercise; Basic Posture, How to line down on it. 286K views · 9 years ago ...more ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
初書籍「やせるダンス」が発売中! ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本 ...
YouTube-Marina Takewaki
ストレッチポールを使ったストレッチシリーズを5回にわたってお届け! 今回は「基本のストレッチ」編です。 家にあるにはあるけど、全く使っていない ...
YouTube-with
今回は自宅で出来るストレッチポールを使ったエクササイズを4種目ご紹介します!ぜひ毎日続けてみてくださいね。
YouTube-RADY Functional Gym
【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価&チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
このビデオは ストレッチ用ポールを利用して、肩を調整していきます。 脊柱の柔軟性と体幹の安定性を出し肩甲骨周りの筋肉をリラックスさせ、手を軽く ...
YouTube-大人のストレッチ&ピラティス・ヨガ
... スポーツブランドです。 詳しくは以下をご覧ください。 https ... 【ストレッチポール】滝汗必須!体幹をしっかり鍛えて脂肪燃焼 ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
床みがき
前へならえ
羽ばたき
ワイパー
ワーム
斜め伸ばし
背中ほぐし
乗り方とおり方
まとめ
多くのパーソナルトレーナーが運動前の準備運動をひとつ選ぶとするなら「断然ストレッチポール!」と言います。 忙しいあなたも短時間で運動するため ...
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
フィットネス器具の「効果的な使い方」 知っているけれど、使い方がよくわからないそんな器具の使い方をご紹介します。今回は【ストレッチポール®】 ...
YouTube-ルネサンスチャンネル
今回はストレッチポールを使った少し邪道なエクササイズです。 家にあるストレッチポールを少しでも有効に使ってもらえればという思いでアップしま ...
YouTube-K-Fitチャンネル(旧かず整形外科クリニックチャンネル)
ご使用上のお問い合わせがあればコメント欄にぜひお願いします。 (お返事までにお時間を頂くことがあります) 健康や運動に関する情報、ストレッチ ...
【オンラインクラス予約受付中】 https://community.camp-fire.jp/projects/view/259893 高評価&チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローして ...
動画のストレッチ用ポールは以下のリンクからhttps://bit.ly/3pPz484 朝にオススメのストレッチ用ポールの使い方をご紹介します。 使い始めたばかりの ...
首ほぐし(頭板状筋・半棘筋・脊柱起立筋)
背中ほぐし(脊柱起立筋・僧帽筋)
ふくらはぎほぐし(腓腹筋・ヒラメ筋)
太ももほぐし(大腿四頭筋)
身体ひねり
肩甲骨ほぐし
全身ほぐし
Menu 1.腕のエクササイズ2.足のエクササイズ3.上半身のエクササイズ4.肩甲骨のエクササイズ【ぐっすり.com_美活お役立ち動画/先生インタビュー】 ...
YouTube-toyoumo
ご使用上のお問い合わせがあればコメント欄にぜひお願いします。 (お返事までにお時間を頂くことがあります) ストレッチポール®を用いた基本的な ...
本動画は《ココロもカラダもほぐれるらじお》#37 あのアイテムの使い方をプロに教わろう-ストレッチポール-の内容と連動してご紹介しています。
YouTube-おうちでカラダファクトリー
今回は自宅で簡単にできるストレッチポールを使って体幹を鍛えるトレーニングを3種、ご紹介します。毎日5分ほどでできるトレーニングなので継続し ...
商品ページはこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0C83RQMYN □クーポンコードsecondfit □利用方法Amazonにて「STEADY ヨガポール」をご購入時に ...
YouTube-武内教宜|ジムインストラクター
361】今回は、10分間のストレッチポールダイエットです。 [30秒/10秒×15エクササイズ] 今日も1歩前へ! 【使用しているストレッチポール】 ...
YouTube-シンエットTV / 美ボディメイク