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... ケア12:20 7.補助的なエクササイズ. チャンネル登録&高評価してくれると嬉しいです! 【ココカラ ...
YouTube-株式会社ココカラファイン
1.歩数(時間)と速さ
3.歩数の増やし方
4.歩き方(フォーム)
5.歩く前の準備(靴・ストレッチ)
6.歩いた後のケア
7.補助的なエクササイズ
【動画内容】 健康のためにウォーキングをしている方やスクワットをして足腰を鍛えている方に向けて、疲れを残さないためのストレッチの方法をお伝え ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
今回は、メディカルケアウォーキングの実践編です。 講師としてお招きしているのは、過去に頸椎障害で手術され、リハビリでノルディックポールに ...
YouTube-笑顔の薬局 薬剤師ゆきさん
メディカルケアウォーキング(MCW)をすることによって、痛みが減った!1人で出来なかったことが出来るようになった!など、様々な方から喜びの声を ...
... ケア・ウォーキング」の普及に努める健康運動指導士・黒田恵美子氏。正しいウオーキングの知識を解説する。 #岩田公雄 #上野愛奈 #大谷義夫 #池袋大谷 ...
YouTube-全国無料テレビ BS11
9 videosLast updated on Aug 6, 2022. Play all · Shuffle · 27:11. アンチエイジング【メディカルケアウォーキングの効果】薬剤師歴30年がオススメ.
世の中で、歩いている時の基本フォームが出来ている人の割合って、どのくらいだと思いますか? スマホとかには、便利な歩数計がついていますが、 ...
【シニア向けボディケア】ウォーキング後に疲れを残さないためのおすすめストレッチ. フラミンゴの介護予防チャンネル•5K views · 13:35 · Go to ...
YouTube-橋本接骨院
運動中の疲労回復に♪ウォーキングストレッチ(運動途中) | 『日常生活ストレッチング』11 ... 【シニア向けボディケア】ウォーキング後に疲れを残さない ...
YouTube-とっとり動画ちゃんねる
ノルディックウォークって聞いたことありますか? ノルディックウォークは、元々はフィンランドが発祥で、クロスカントリースキーの選手が、雪のない ...
... ケア治療院◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ #ウォーキング #高齢者体操 #体力低下 #ヘルスケア治療院.
YouTube-ヘルスケア治療院
... ケアウォーキングにご興味がある方は、坪井先生がレッスンも行っていますので、ぜひLINEからお問合せください。 ▽チャンネル登録まだの方は登録 ...
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング ... 【シニア向けボディケア】ウォーキング後に疲れ ...
一般社団法人 日本健康体操普及連盟にて講習会やインストラクター養成講座を開催しています。 オンラインでの指導か直接お会いしての指導を選んで ...
YouTube-上田浩之チャンネル
... ウォーキングは運動です。ならばしっかりと動かした筋肉をストレッチでケア ... 【シニア向けボディケア】ウォーキング後に疲れを残さないためのおすすめ ...
... ケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ #高齢者体操 #シニア向け #ストレッチ #筋トレ #ヘルスケア #宅トレ #ウォーキング体操.
腰痛や膝の痛み、歩くだけで辛い、なんてことありますよね。 その痛み、メディカルケアウォーキングをすることによって、改善された人もいます。
... ケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ #高齢者体操 #シニア向け #ウォーキング体操 #ストレッチ #筋トレ #ヘルスケア #宅トレ.
【踵着地のウォーキングは関節痛める】膝や股関節に負担をかける間違った歩き方と関節に負担をかけない正しい歩き方. 笹原健太郎の足腰チャンネル•11K ...
YouTube-文京区公式チャンネル
ウォーキングに適した靴を選ぶ
正しい靴の履き方のレッスン
牛肩のストレッチ
まとめ・エンディング