骨盤調整ヨガ＃ケーゲル体操【効果】コアを鍛え、骨盤を整える効果があります。産後の骨盤の引き締めや、ヒップアップにも効果的です。骨盤底筋群が ...

YouTube-Roots of Life Studio

骨盤底筋を鍛えるケーゲル体操は衰えてきた男の下半身を鍛えるトレーニングです。下半身を鍛えると男性ホルモン（テストステロン）の分泌が増え、男性 ...

YouTube-日本一わかりやすい性教育のしょご先生

【リーフはりきゅう整体院】大阪の整体HP: http://leaf-harikyu.net ブログ: https://leaf-harikyu.net/blog Mail: 3369shinkyu@gmail.com 住所:大阪 ...

YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル

尿失禁に良いとされる運動をご紹介いたします。 ♯みのりちゃんねる♯排尿障害♯尿もれ♯尿失禁.

YouTube-兵庫県立尼崎総合医療センターAgmc

皆さんの悩みをカタチにしました 下記の全てをプレゼント➡︎ https://lin.ee/2RTL49K ◇ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◇ 1万人以上の ...

YouTube-タートルフィットネス

詳しい体操方法→http://www.healthlab.jp/archives/334 産後専門ケアコース→http://www.healthlab.jp/menu/menu_sango-care ヘルスラボスタジオ公式 ...

YouTube-ヘルスラボスポーツフィールド

頻尿・尿もれに悩まされている時に、ぜひ取り入れて欲しいのが「ケーゲル体操（骨盤底筋体操）」。 肛門と膣を引き締めて収縮させることで骨盤底筋の ...

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YouTube-fermata Official Channel

AGクリニック銀座のTAROです。 今回の話題は「勃起不全をよくするケーゲル体操について」です！ 勃起不全やEDでお悩みの方は生かしてみると改善される ...

YouTube-銀座銀クリニック

毎朝、朝活として「ケーゲル体操」をライブ配信していきます。 宜しくお願いします。 「自分の機会を活かし人に貢献し、自分も社会（他人）も幸せに ...

YouTube-小林不二夫

尿モレ予防に効果的なエクササイズ。赤ちゃんと一緒にもできます。 対象者：出産後1ヶ月以降の方ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら ...

YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA

骨盤底筋トレーニング 正しいやり方と注意点」 くしゃみや重いものを運んだときに軽い尿もれを自覚したら「骨盤底筋トレーニング」を始めましょう。

YouTube-社会医療法人 北腎会

ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら https://www.poise.jp/project/03.

YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA

尿漏れ、尿失禁に有効な、骨盤底筋を鍛える体操です。@Hachioji_Sannou_HP_Rehabili #shorts #シニア #体操 #尿漏れ #女性 #尿漏れ改善 #理学療法士が ...

YouTube-八王子山王病院リハビリテーション科

高齢者体操Part11は、尿漏れ予防！失禁予防体操です。 骨盤底筋を強化する体操は失禁予防に効果的です。 骨盤底筋とは、骨盤の底にあり、内臓を支えて ...

YouTube-ヘルスケア治療院

新型コロナウイルスの影響で外出を控えている高齢者向けに簡単な体操動画を紹介します。高齢者の自粛生活はフレイル（虚弱）が進行する恐れがあります ...

YouTube-まるはっちゅ～ぶ（名古屋市）

【チャプター】 0:00 挨拶0:18 骨盤底筋体操が役立つ症状0:38 骨盤底筋の場所1:34 まずは座ってやってみよう！骨盤底筋体操3:06 骨盤底筋体操の ...

YouTube-バレーナチャンネル