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新型コロナウイルス感染症が拡大していますが、運動する機会が少なくなっていませんか? 今回は「準備体操&脳トレ」の第2弾です。
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
新型コロナウイルス感染症を予防するために、外出を控えなければいけない状況が続いています。運動不足解消にご自宅で簡単にできる運動をリズム指導員 ...
こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です! 今回の動画の内容=============== コロナ感染により 自宅療養をして運動不足を感じている人 ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
はじめに
自宅療養で衰える筋肉
首周りのセルフケア
首周りのセルフケア①脇の筋肉
首周りのセルフケア②背中側の筋肉
腰周りのセルフケア
腰周りのセルフケア①股関節の筋肉
腰周りのセルフケア②わき腹の筋肉
お疲れさまでした!
「セルフリハビリプログラム」しっかり編新型コロナウイルス感染による後遺症や感染を避けるための自粛生活の影響で筋力の低下を感じておられる症状が ...
YouTube-kobecitychannel
Vol.2-② コロナ禍での外出自粛等による運動不足を防ぎ健康を守るには!! 実践1 日常生活での運動の取り入れ方の工夫.
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
新型コロナウイルス感染症対策における各施設の一斉休業などで、一日の大半を自宅で過ごされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
健康づくり課からコロナに負けないカラダをつくる生活習慣についてご紹介します。 松阪市公式アプリ「松阪ナビ」 ...
YouTube-松阪市行政チャンネル(Matsusaka City)
外出の自粛が続き、皆さん運動不足になっていませんか。 免疫力を高めるためには、「食事」「睡眠」「運動」が大切になります。
YouTube-上田市行政チャンネル