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サブ3.5達成レース動画https://youtu.be/NJnlO_F82Tc □勝田全国マラソン10kmまでの練習 ...
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サブ3.5を越えていけ! 【新チーム募集中】 SKY3.5…(目標サブ3.5〜3.15) ...
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YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
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毎週金、土曜日の18時に動画アップしてます。 上位10%!サブ3.5を達成するためにやったトレーニング方法チャンネル登録は ...
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4姉妹のママランナーである「のりちゃん」が1年でサブ3.5に挑戦する日常トレーニングをYouTubeで追います! のりちゃんは、たくプロのランニング ...
YouTube-原田拓のマラソン学習チャンネル
今回はスポーツオーソリティ幕張新都心店ランニングスペシャリストの安田が「ランニングパーソナルレッスン」を受講頂いている生徒の方と共に実際の ...
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... サブ35. 【サブ3.5への道】21km走でスピード&持久力を鍛えろ!フルマラソントレーニング【4:40/km】. 7.6K views · 1 year ago #ヒロ #スイミング ...
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YouTube-ポップラインのランニング魂!!.
今回の動画は、サブ3.5を目指すのりちゃんが具体的にどんなトレーニングをすればいいのか? たくプロからレクチャーしてもらった回です。
竹本さんから学ぶサブ3.5達成のトレーニング · 【これでサブ3.5達成‼】3時間52分→3時間22分。 · 【サブ3.5達成メニュー公開!】 · マラソンサブ4からサブ ...
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多くのランナーが、喉から手が出るほど欲しがっている「サブ3.5」の称号! 男性であれば、全ランナーのトップ10%!100人いればトップ10に入れる、 ...
YouTube-目指せマラソンサブ4、サブ3.5、市民ランナーグランドスラム
東京マラソンでサブ3.5/サブ3.45/サブ4にチャレンジする5名の皆さんの、最初のたくプロメニューが完成しました! 今回の動画は、そのメニューの発表 ...
『ポイント練習ばっかり型』(目標サブ3.5)
『週末ドカッと型』(目標サブ345)
『練習ちぐはぐ型』(初フル目標サブ4)
『筋力不足型』(目標サブ3.5)
『スピード練習偏り型』(目標サブ3.5)