自宅で過ごすことが増えた高齢者の皆さんに効果的な運動を提案します。毎日3分続けましょう。監修：田中喜代次（筑波大学名誉教授）出演：大月 ...

YouTube-日本健康応援サイト

... 高齢社会となり、高齢者も自分のことは自分で出来ないと苦労する時代となってしまうため、予防の大切さを伝える活動を広めています。 【お店の概要】 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

自宅で出来る！！心臓リハビリテーションプログラム 順天堂大学医学部附属順天堂医院 健康スポーツ室 順天堂大学医学部附属順天堂医院 ハートセンター ...

YouTube-Juntendo University　順天堂大学

【動画内容】 長引く自粛生活で体力筋力が衰えて元の生活が過ごせなくなってしまわない様に、自宅でもしっかりと体力筋力をつける事ができる運動をご ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

いつまでも元気で日常生活を送るために、ぜひやって頂きたいトレーニングをご紹介します。 自宅で誰でも簡単にできる筋肉体操です！

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

強直性脊椎炎で仙腸骨まで殆んど固まってるのと腰椎を四年前に折ってしまった為普通の筋トレは出来ないという事で、王監督だったかフラミンゴ体操を ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

高齢者向けの筋力トレーニングの動画です。 自宅でできる簡単なものになっています。 筋トレで筋肉の衰えを防いで、健康寿命を延ばしましょう！

YouTube-松波総合病院　広報課

トレーニング1～4は、初級コース（https://www.youtube.com/watch?v=z84uoKx2Rew）と同じ内容です。初めての方は、初級コースから行ってください。

YouTube-tsulunos 〜群馬県公式〜

高齢者の生活に必要な動作に関する筋力を高めるのが目的。 転倒予防や姿勢の維持にも大変効果的な体操です。 10の筋力トレーニングから構成され、初級 ...

YouTube-tsulunos 〜群馬県公式〜

... 高齢社会となり、高齢者も自分のことは自分で出来ないと苦労する時代となってしまうため、予防の大切さを伝える活動を広めています。 【お店の概要】 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【動画内容】 コロナでジムに行けなくなった、活動が減ってしまったシニアの方に向けて家でもしっかり筋力を身につけられる運動をご紹介します。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

トレーニング1～8は、中級コース（URL挿入希望）と同じ内容です。中級コースの他に初級コース（https://www.youtube.com/watch?v=z84uoKx2Rew）も ...

YouTube-tsulunos 〜群馬県公式〜

【動画内容】 これから梅雨になり猛暑となる時期です。雨や猛暑だからとお家でじっと生活をしているとあっという間に筋力体力が低下してしまいます。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

ER Body（エールボディ）〜健康の学校〜を開校しました！ ぜひ無料トライアルからお試し下さい！ https://er-body.jp 大切なのは人生と『健康』を繋ぐ ...

YouTube-高齢者体操TV

【公認・推薦学協会】日本健康支援学会、日本整形外科学会（コロナに勝つ！ ロコモに勝つ！） #新型コロナ#外出自粛の過ごし方 #筋肉体操.

YouTube-同志社大学 スポーツ医科学研究センター

【動画内容】 自宅にいる時間が長くなり筋力体力の衰えが心配な方は家に居ながらでもしっかり健康を維持できふ万能筋トレをお伝えします。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

これからの「100年人生」を楽しくすこやかに過ごすための各世代の大切な食生活のポイントをまとめておりますので、こちらをご覧ください。

YouTube-高齢者体操TV

... 高齢社会となり、高齢者も自分のことは自分で出来ないと苦労する時代となってしまうため、予防の大切さを伝える活動を広めています。 【お店の概要】 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

抗重力筋の筋力低下は姿勢や体力の問題を引き起こす可能性があります。特に60代以上の方は注意が必要です。 最近体力の低下や日常生活のふとした瞬間 ...

YouTube-リハビリスタジオ

【動画内容】 YouTubeで投稿しているシニア向けの運動は物足りないという方におすすめのハードな運動をお伝えします。 自宅でも「汗が出るいい運動が ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル