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手順 · 1. オクラは塩少々(分量外)をふり、擦り付けるようにして転がし、さっと水で洗う。 · 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、唐辛子を ...
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フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、オクラを入れて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
こっから30分 オクラとジャガイモのヨーグルトカレー、北インドス タイル · More videos you may like · Related Pages.
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