シャッセの後に回転してそこから踏み切り180度開脚するジャンプターン。 まずは片足ずつ足の運び方を理解して、美しくダイナミックなジャンプを目指し ...

YouTube-tokofit Rhythmic Gymnastics

世界で活躍するJrアスリート育成を応援する「To be Stronger」 このシリーズではプロが実践するトレーニングからジュニアアスリート向けの ...

YouTube-To be Stronger Powered by SENOBIRU

1日4分！動画を見ながら1人で練習できます！ 『下半身』を強化することでジャンプは安定し高く飛べるようになります！ ぜひトレーニングしてみて ...

YouTube-サカサポChannel

オススメの動画↓↓↓ 受講者の方には改めてチャレンジしてもらいたい基本的な体幹トレーニングhttps://youtu.be/ANngyBg6HoQ 【大人のためのブリッジ ...

YouTube-ヒロレッチchannel

「ボックスジャンプ」の基本動作・フォーム、期待される効果を動画でご紹介します。 【やり方】 ・スタートポジション 足を腰幅に開いて立ちます。

YouTube-アスレテック

中島宏典さんの化け物じみた跳躍力に憧れて始めたジャンプトレーニング。瞬発力が全然足りない。怪我には気をつけてコツコツ頑張りたい。

YouTube-HK鍛錬チャンネル

【走運動/スピードを生むジャンプ編】かけっこが速くなるためのジャンプ練習・コツ《かけっこの基礎能力UP・SAQ》タックジャンプ・バウンディングなど＼ ...

YouTube-みらスポ チャンネル

... ジャンプ練習中 ... #ジャンプ練習中. more. April 23 · cheerfamily_moriguchiand ...

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#守口市立図書館 · #笑顔 #元気 #思いやり · #可能性は無限大 · #ジャンプ練習中. more. 5 days ago · cheerfamily_moriguchiandcheerfamily_official.

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#猫 #ジャンプ練習中. tkmsoccer. 18. いいねの数：60保護猫ファミリー日記 (@chinosora299)の. 2020. 子猫をスロー撮影したらめちゃ可愛かった #保護猫 #保護猫のいる ...

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#大阪チア #守口チア #大日チア · #守口市立図書館 · #笑顔 #元気 #思いやり · #可能性は無限大 · #ジャンプ練習中. more. 2 days ago.

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... #大日チア · #守口市立図書館 · #笑顔 #元気 #思いやり · #可能性は無限大 · #ジャンプ練習中. more. April 23 · cheerfamily_moriguchiand ...

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学生アスリートのための『瞬発力（ジャンプ力）アップ編』 学生アスリート向けの瞬発力に効くトレーニング10種目です！ 足を速くする！

YouTube-筑波大学スポーツ【公式】

鈴木義啓／Yoshihiro Suzukiさんとのコラボ動画！ 短距離走選手のスピードアップに重要なジャンプトレーニングを元日本チャンピオンに教えてもらい ...

YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

冬季練習も佳境を迎え、新しいシーズンも近づいてきましたね。 走りの調子を上げていくためにも、短時間で力を発揮するプライオメトリックス ...

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理学療法士 #トレーニング #ジャンプ力体の動きを分析するプロである理学療法士が監修！ スポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニングを配信！

YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.

限られた場所でもできる、その場ジャンプシリーズ。ラテラルジャンプは、片足で真横に連続ジャンプをするトレーニング方法です。体幹や臀部の使い方が ...

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1歳半以降～のジャンプの練習法です。 なかなか両足を揃えて跳ぶことができない。 そんなときは、この方法で練習してみましょう。

YouTube-運動大好き！！しょうたろう先生