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YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
今回は頑固な便秘をスッキリさせる山内流ストレッチ「腹筋便はがし」を伝授します! 今回は【上級】セルフ整体です! 中級よりは少し難しいかもしれ ...
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
... ている人」なんですね. 9:30. Go to channel · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便! 整体院和み-NAGOMI-土師和也•3.8M views.
YouTube-オガトレ
トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
今回の動画は薬に頼らない便秘の解消方法について。 お子さんの便秘もママの便秘も基本的には同じメカニズムで起きているはずです。 この動画を見てご ...
YouTube-べっぴん菌ちゃんねる
545日目は腸活ストレッチ‼️ 便秘は、何らかの原因で排便が遅れることで、それに伴う排便にまつわる影響やその他の体の不調を引き起こすので、できれば ...
YouTube-まえあきchannel【毎日フィットネス】
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YouTube-なかたに鍼灸整骨院グループ/奈良・神戸・生駒
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YouTube-ヘルスケア治療院
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YouTube-福岡・佐賀 KBC NEWS
... •770K views · 9:30 · Go to channel · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便! 整体院和み-NAGOMI-土師和也•3.9M views.
YouTube-Marina Takewaki
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YouTube-上松正和のYouTubeクリニック
.. 9:30. Go to channel · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便! 整体院和み-NAGOMI-土師和也•3.8M views · 11:48. Go to ...
YouTube-Yuki Nakagawa
Go to channel · 【便秘解消】出過ぎに注意!寝ながら腸を揉むだけてスッキリ快便&お腹ぺたんこ!! さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】•14K views.
YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
... てやっていきます。 7:37. Go to channel · 【即効便秘解消】45秒呼吸だけでスッキリ快便! 腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】•20K views · 15:32.
オープニング
便秘の原因
腿上げ便はがし
便秘解決の仕組み
ストレッチのポイント
最後に
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YouTube-たろにぃ - 見た目リセットダイエット
おなかスッキリをテーマにした2回目。悩んでいる女性が多いという「便秘」。専門医によると、便秘の対処法には食事の見直しや水分、トイレでの姿勢に ...
YouTube-テレビ岩手公式チャンネル
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今回の内容について
宿便とは?
宿便をスッキリ解消する方法
手っ取り早く宿便を解消する2つの方法
... してやります!! 9:30. Go to channel · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便! 整体院和み-NAGOMI-土師和也•3.9M views · 7:37.
YouTube-トレぴな【脱ムチコ】
96K views · 9:30 · Go to channel · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便! 整体院和み-NAGOMI-土師和也•3.8M views · 6:19.
YouTube-40代からの動ける体チャンネル
本日のテーマ
動きながらトイレへ行こう
トイレに到着
お腹のつまぷる
腹式呼吸の練習
トイレストレッチ①
トイレストレッチ②
トイレストレッチ③
おすすめストレッチ
便秘解消にやっていることコメントにください
みっこからのお知らせ〜エンディング
... 思ったことがある… 9:30 · Go to channel · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便! 整体院和み-NAGOMI-土師和也•3.8M views · 8: ...
YouTube-ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
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