動画検索
関連広告
検索結果
太陽礼拝と並んで、ヨガの象徴的なポーズ。 逆転系アーサナと呼ばれる、「鋤のポーズ(ハラアーサナ)」と「肩立ちのポーズ(サルヴァーンガーサナ：サル ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2019/09/09便秘解消ヨガ5 スプタバッタコナーサナ 〜横たわったが合せきのポーズ〜. 2.3K views · 5 years ago ...more. ichijikuseiyaku.
YouTube-ichijikuseiyaku
2019/04/04在宅ワークが長期化しています。 すると…..全員前かがみ！ 背中は丸くなり、首は前に、腰には常に負荷がかかり腰痛、肩こり、首凝り連鎖が。
YouTube-Michiko Style Yoga
2020/06/13手順1.両足立ちになり、左足裏を内腿に寄せます。 2.バランスをとるのが難しい方は脹脛の内側か内くるぶしのあたりでもOKです。 3.
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
2021/07/08お尻が上がらない、という方は壁を使うことでお尻を上げやすくなります。 すきのポーズはこんな時にオススメです！ ▶️肩こりが気になる時▶️全身の ...
YouTube-なつみのlifeyoga
2020/03/24手順1.四つん這いから片膝を手と手の間に。 2.股関節が硬く感じる方はまずはその片足を正座の状態にし、余裕があれば4.お尻から腿の側面をマットに ...
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
2021/06/25YOGA Dictionary ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お腹で支えている感覚が養えるかも？！棒のポーズ！ 体幹部の鍛錬に効果的と言われています。
YouTube-アプロアカデミー
2022/04/15ご視聴いただきありがとうございます トレーニングやヨガを毎週配信しているので良かったらぜひ他の動画もご覧ください。
YouTube-EMIKO YOGA LIFE
2021/12/21強さとしなかさかを鍛える！ヨガの人気ポーズ「ナタラージャーサナ」を完成させよう♪ · Comments13.
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2022/06/21ねじった頭を膝につけるポーズ（パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ）」のやり方を紹介します。 記事で読む (初心者向けのポイントも解説中) ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2021/12/29求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。