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「ストレス」という言葉はよく聞きますが、皆さん、ストレスをについて、正しくご存じでしょうか。この動画では「ストレス」や「ストレッサー」 ...
YouTube-hirakatacity
「こころの健康サポート部」(https://kokoro-support.info )に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第11弾。
YouTube-社会応援ネットワーク
生徒が安心安全に生活を送ることができるよう、家族と一緒に学べる、スクールカウンセラー監修の「心のセルフケア動画」です。
YouTube-徳島県チャンネル
ストレスの元を知ろう
レジリエンスを高めよう
誰かに自分の気持ちを話してみる
【千葉大学災害治療学研究所】ストレス免疫治療学研究部門の平原 潔教授に、災害治療学研究所で行われている研究についてインタビューしました。
YouTube-国立大学法人千葉大学 公式チャンネル
春はさまざまなことが始まるときですが、新しい環境に入っていく人も受け入れる側も、ともにストレスがかかるものです。さらに気づかぬうちに寒暖差 ...
YouTube-ウェザーニュース
「こころの健康サポート部」(https://kokoro-support.info )に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第1弾。
ゼロから合格!メンタルヘルス・マネジメント検定試験(Ⅲ種)セルフケアマスター!5/41【Ⅰ種・Ⅱ種受験者もこちらの内容が出題されるので、この ...
YouTube-【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
ストレスという言葉について
ストレッサーとは?
健康障害のメカニズムとは?
私たちに生まれつき備わったストレス反応は、ベストパフォーマンスのために必要な高い集中とエネルギーを瞬発的に与えてくれます。しかし、ストレスは ...
TED
過敏性腸症候群はストレスでおなかが痛くなり下痢や便秘になる病気。日本人の8人に1人が罹患しているありふれた病気です。あなたは大丈夫ですか?
YouTube-Dr.三輪洋人の健康チャンネル
昇進・昇格などの嬉しい出来事も時にはストレスになることがあります。自身のストレスや体調に目を向け、自分にあった対処法を取り入れてみましょう。
YouTube-岩手県公式動画チャンネル
2分で人の心をつかむ6つのメンタリズム第5弾! 日々溜まっていくストレス...これを根こそぎ解消する方法とは!? 日常生活に役立つメンタリズム ...
YouTube-KADOKAWA映画
収束が見えないコロナ禍… 内閣府の調査では7割以上の人が、新型コロナウイルスの影響で何らかのストレスを感じていると言います。そんな今、ストレス ...
YouTube-読売テレビニュース
児童が安心安全に生活を送ることができるよう、家族と一緒に学べる、スクールカウンセラー監修の「心のセルフケア動画」です。
ストレスサインを知ろう!
自分の気持ちを話してみる
心の疲れは知らぬ間にたまっていきます。心は目に見えない分、普段から意識して休める必要があります。今回は、「心が疲れている12のサイン」をご紹介 ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
はじめに
やる気がなくなる
突然涙が出てくる
片付けられない
食べすぎる、食べられない
お酒が増えた
眠すぎる
寝ようとしても頭が冴えて寝付けない
ゼロから合格!メンタルヘルス・マネジメント検定試験(Ⅲ種)セルフケアマスター!23/41【Ⅰ種・Ⅱ種受験者もこちらの内容が出題されるので、 ...
身体面の変化
行動面の変化
仕事ぶりの変化
心理面の変化
いつもと違う自分に気づく
頻出ポイントおさらい
心身症とは… 『ストレスに関連した身体の病気』 例)気管支喘息、過敏性腸症候群、片頭痛ブログ:心身症なんて怖くないhttp://shinshinsho.com/ #心療 ...
YouTube-内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニック からだと心の診療所)
ストレスは万病の元と言われていますが、なんと16種類の病気になります。 皆さんご存じでしたか? この動画を見ていただくと、ストレスが原因となる ...
ストレスを発散する方法は人それぞれあると思いますが、体を動かすことは多くの人が使えるとても良い手段です。 #運動#エクササイズ#ストレス#workout ...
YouTube-Herbalife Japan
ゼロから合格!メンタルヘルス・マネジメント検定試験(Ⅲ種)セルフケアマスター! 32/41 【Ⅰ種・Ⅱ種受験者もこちらの内容が出題されるので、 ...
対処法2:認知的評価によるストレスの発生を阻止する
ストレス解消法2脂肪燃焼運動
コルチゾールについて
ストレスの要因によってストレス対処法を変える
コーピングシートの説明
コロナ禍により、仕事や生活に不安を感じている方も少なくないと思います。そんな中でいつの間にかストレスが蓄積させている可能性があります。