「こころの健康サポート部」（https://kokoro-support.info​ ）に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第11弾。

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ストレッサーやストレス反応の種類，Lazarus &Folkmanの認知的評価モデル，ストレス緩衝効果について説明しています。公認心理師試験対策としてご覧 ...

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不安やストレスに打ち勝つための「最強メンタル」のつくり方を、科学的・身体的・思考的なアプローチから、脳科学者の茂木健一郎氏が解説します。

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