日本女子体育大学の協力のもと、仕事・育児・家事と忙しい方でも続けられる、自宅でできるストレッチ体操を紹介しています。気分転換やストレス解消、 ...

YouTube-SetagayaCity

高齢期のフレイル予防を目的としたストレッチ、筋力アップ、はだのさわやか体操がリニューアル！ より効果的に取り組めるストレッチ、筋力アップと ...

YouTube-はだのモーピク

「ストレッチ」体操です。体操を行い、健康寿命を延ばしましょう！ 〈協力〉羽生市健康運動普及推進員.

YouTube-羽生市公式動画チャンネル

「新型コロナウイルス感染症」感染予防に伴う「生活不活発」に注意しましょう！ 感染拡大防止のため外出を控える生活が続き、体を動かす機会が減る ...

YouTube-iruma city入間市公式YouTubeチャンネル

3月末は何かと忙しくて、デスクワークとかで全身ガチガチじゃない?? この動画で全身リセットして、あと2日頑張ろう!

YouTube-Marina Takewaki

運動後のストレッチ！特に運動後にストレッチをする事で怪我の予防や筋肉の良いコンディションを保つ事ができます！ 5分なのでぜひ、やってみて ...

YouTube-家トレTV

今回は運動前におすすめのアクティブストレッチ！ 筋肉の伸張を繰り返すことで可動域が広がり、運動前に最適な筋のコンディションを作ることができ ...

YouTube-家トレTV

全身をほぐすための簡単ストレッチ. 85K views · 2 years ago ...more. 日本製紙クレシア / CRECiA. 2.18K. Subscribe.

YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA

... 伸ばすストレッチ、背中の筋肉、お腹まわりを鍛えるトレーニングです。 1. 太ももの裏、腰、背中を伸ばすストレッチ（左右30秒間ずつ） 2. お腹まわり ...

YouTube-東北大学病院

コロナ禍によるオンライン授業や課外活動の自粛など、家で過ごす時間が長くなり、体を動かす機会がめっきり減ってしまった…

YouTube-群馬大学公式チャンネル

オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、 ...

YouTube-Marina Takewaki

運動後におすすめの静的ストレッチ！ 筋肉をゆっくり伸ばすことで全身の疲労回復や怪我のない体つくりに繋がります。 筋肉の疲労が抜けない方や疲労感 ...

YouTube-家トレTV

おうちでできる運動「ストレッチ＆ウォーキング」. 9.4K views · 3 years ago ...more. Try YouTube Kids. An app made just for kids.

YouTube-高崎市

誰にでも 簡単に 効果があります！ 高齢者 不調改善 元気になれます。 毎日 行うと 効果的です。 8分間の無理なくできるストレッチ体操です。

YouTube-Y H ストレッチ スタジオ

運動後のストレッチで疲労回復！ 6分なので運動後にやってみて下さいね！ #ストレッチ運動後 ＃運動後のストレッチ.

YouTube-家トレTV

オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、 ...

YouTube-Marina Takewaki

13:32. Go to channel · 【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ. Marina Takewaki•338K views · 11:05. Go to ...

YouTube-Marina Takewaki

#ストレッチ運動. 4件の投稿. 人気上昇中. 最新. Healing Relaxing elevator music Channel 335の森のカフェ最高のリラックスBGMを使用 · Koichi TsutayaのCHIISANA ...

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1年の疲れをこの動画で全身ほぐしていこう 今年も一年本当におつかれさまあー！！ 【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンライン ...

YouTube-Marina Takewaki

英語チャンネルを作りました☆ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています！

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