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元プロ野球トレーナーが教える、筋肉の特性を生かすスピードトレーニング。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ...
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今回も、「なぜ、それ以上スピードが上がらないのか?」から、最大スピードを高めるためのトレーニングについて紹介しています。
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はじめに
どうすればいいのか?
高い速度でのパワーを高める
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YouTube-なすび屋
52 likes, 0 comments - atopmethod on March 18, 2024: "今日も欠かさずスピードトレーニング🏋️♀️ 速く、正確な動きを意識して❗️ #日本ウェルネ .
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