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福岡県では、県民の健康寿命のさらなる延伸を目指し、「ふくおか健康づくり県民運動」に取り組んでいます。「ふくおか健康づくり県民運動」では、① ...
YouTube-福岡県庁動画資料館
講談社より絶賛発売中! スロージョギング・ワインポイントレッスン。寝たきり予防の切り札! 認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん ...
YouTube-KODANSHA Books&Comics
スロージョギング は、隣の人と話ができるくらいの速さ(歩く速さ)で行うジョギングです。 いつでも、どこでも、思いついたら3秒で始められます。
YouTube-ちくご恋するチャンネル(広報ちくご・筑後市公式Youtubeチャンネル)
ニコニコペースで走る
背筋はまっすぐ
腕振り・呼吸は自然のままに
新型コロナウイルスの影響により、お出かけしづらい状況が続いています。外でしかできないと思いがちなジョギング。スロージョギングなら、屋内でも ...
YOUTUBEチャンネル登録はこちらから↓ https://www.youtube.com/channel/UCz606MwD9Omi1mEVYYvBisA 本日はスロージョギングの効果と2つのコツを紹介し ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
スロージョギングとは?
爪先のあたりで押しすぎないコツ
エンディング
タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...
YouTube-SPIRITS RUN
YouTube-ふくおか健康づくり県民運動
スロージョギングが身につけば?
ポイント2:フォアフット着地
体力が低い人は1分間走って30秒歩くを繰り返す方法がおすすめです
室内でできるスロージョギングアンカーニング
テレビ・ネットで話題のスロージョギング。 無理なく始められる健康法として、認知度も上がっています。 やってみたいけど、やり方が分からないという ...
YouTube-BGM for Deep Relax Music 心と身体にやさしい音楽 by Della Inc.
書籍データプレゼント!⭐︎ 現在、メルマガ登録で書籍データ「詳説長距離・マラソンが速くなるたった3つのポイント」無料プレゼント中!
YouTube-らんラボ!
スロージョグの効果(一般性と特異性)
スロージョグは一般性が高い練習?
スロージョグで意識すべきポイント3
長距離マラソンが速くなる書籍の紹介
平岡 令孝(ひらおか よしたか) 有限会社 平岡健康開発研究所 代表三重健康保持増進協会 会長健康・運動・介護予防・美容に関する情報の講演会や運動 ...
YouTube-気力!体力!歩行力! 平岡メソッド
オープニング
姿勢作り
その場ウォーキング オススメ3選
その場 スロージョギング
忙しい毎日の生活の中でも、スロージョギングで運動量を増やすことができます。 アンケートにご協力ください↓ ...
YouTube-Slow Jogging Japan
スロージョギングに必須!!上級者用ランニングシューズ】 ↓アシックスソーティマジック RP 6↓ https://amzn.to/3pHuCwd ※アシックス ソーティ ...
YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
スロージョギングで人生が変わるその真実とは?
スロージョギングの速さ
スロージョギングで走力は向上する
スロージョギングのポイント②
ポイントその①ニコニコペース
ダニエルリーバーマンの実験データ
LINEからリクエスト、質問を受け付けております! お気軽にメッセージ下さい! https://lin.ee/71T88gTy ジョギングといっても外には行かず、自宅で ...
YouTube-Yagashin@beachflags
紹介した動画○ ・大きい動きを身につける大袈裟な流し https://youtu.be/WDe7MLMbebE ⭐︎電子書籍プレゼント⭐︎ 現在、メルマガ登録で大阪マラソン日本 ...
スロージョギング®は歩く速度に近いジョギングです。 体力に自信がない方でもきっと無理なく続けられるはず! 動画で紹介するポイントを押さえて、 ...
YouTube-大阪府「10歳若返り」チャンネル
【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細11 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
スロージョグの効果とは?
スロージョグだけで速くなるの?
Q&A(息止めトレーニングって効果ある?)
政府では、感染防止対策と経済社会活動の両立のため、11月末までのイベント開催に関する制限の目安が一定緩和される方向で見直されました。
YouTube-天理市役所
Japanマラソンクラブランニング/完走請負人 牧野牧野へのお問合せhttps://business.form-mailer.jp/fms/7fb43e9671086 ビギナーランニングマガジン ...
YouTube-マラソン完走請負人ビギナーランニングマガジン
市では、『いきいき健康つるおか21保健行動計画』に基づいて、市民の皆さんが自分に適した健康の維持増進ができるよう、「日常生活を活動的に!
YouTube-鶴岡市公式チャンネル
フルマラソン、ハーフマラソンの練習プランが組める! プランランニングコーチ大角重人監修!AIランニングコーチ「マイレボラン」をダウンロード ...
YouTube-ランニングなら!!大角チャンネル