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WORK14 自分を守るためのセルフ・コンパッション・ブレイククリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』に収録されているワークの ...
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セルフコンパッションとは
セルフコンパッションの3つの成分
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セルフコンパッションと妄想症状の研究
まとめ
クリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』に収録されているワークのオリジナル日本語版音声ガイドです。
本編はこちらhttps://youtu.be/cqTUpt7iEIg □本編で分かること✓つらい気持ちへの科学的な対処法✓共感疲労への対応方法✓マインドフルネスと ...
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ストレスフルな環境において、心のセルフケアに役立つ、『セルフコンパッション』を養うための瞑想です。 ***セルフ・コンパッションとは*** ...
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WORK7 陰と陽の呼吸クリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』に収録されているワークのオリジナル日本語版音声ガイドです。
WORK13 困難な感情に寄り添うクリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』に収録されているワークのオリジナル日本語版音声ガイド ...
「セルフ・コンパッション能力を高める」ことが、人生を充実させる秘訣。 イキイキと充実した毎日を送りたいという方は、ぜひ!
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
はじめに
セルフ・コンパッションとは?
セルフ・コンパッションの方法2尊敬する人をイメージする
セルフ・コンパッションの驚きの効果
レジリエンスが高まる
オキシトシンの効果
WORK15 力強い友人の瞑想クリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』に収録されているワークのオリジナル日本語版音声ガイドです ...
(瞑想音源) ・呼吸瞑想 3分間 https://youtu.be/4mKUHNPtUGY ・呼吸瞑想 5分間https://youtu.be/R3BYXU8tLlg ・呼吸瞑想 10 ...
YouTube-マインドフルネスプロジェクト
WORK19 意欲を高めるためのセルフ・コンパッション・ブレイククリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』に収録されているワーク ...
皆さん、こんにちは(^^)/ Panasonic ITS CEO 、ゆき社長 (田辺 孝由樹)です! 最近のニュースでは、2021年に米国の UMASS MBAを上位20%の成績で卒業 ...
YouTube-Wisdom for Pleasurable Life
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like ...
YouTube-TEDx Talks
Contingent Self-Esteem
Common Humanity
Mammalian Caregiving System Oxytocin and Opiates
Research studies on self-compassion
お知らせ ┃ ▷1冊目の書籍『子育てがつらいと思うあなたへ』大好評発売中! https://amzn.to/3wInxvC ▷Kids Yoga Tokyoの公式LNEではクラス情報・ ...
YouTube-キッズヨガ こども・子育てのヨガとマインドフルネス Kids Yoga Tokyo