JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
動画をご視聴いただきありがとうございます! ▽チャンネル登録はコチラ☟ ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
そもそもセロトニンとは?
セロトニン現象の原因?
偏った食生活
セロトニンを増やすのにオススメの栄養素
食物繊維
セロトニンを増やすのにオススメの食べ物・飲み物とは?
バナナ
ナッツ類
セロトニン増加に効果的な生活習慣
リズム運動の習慣を作る
yakulab infoでは、医薬品、薬物治療に関する情報を配信しています【動画の概要】 こんにちは、皆さん。今日は特別なトピックについてお話ししま ...
YouTube-yakulab info
有田秀穂先生からオンラインで直接学べる新講座/ □医学博士から学ぶ「睡眠×ヨガ」ヨガニードラを脳科学で紐解く集中講座2024年3月20日(水・ ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
【目次】 0:00 導入1:11 セロトニンを増やす工夫1:22 「食べ方」 2:39 「動き方」 3:25 「過ごし方」 4:36 お知らせ 関連動画 セロトニン・ ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
セロトニンを増やす工夫
食べ方
動き方
過ごし方
お知らせ
セロトニン神経の働きと睡眠の関係
リズム運動
家族の団欒もセロトニン活性になる
コロナ時代のセロトニン不足について
医学博士でセロトニン研究の第一人者:有田秀穂先生。 幸せホルモン:セロトニンは、現代人が抱える様々な問題を解決できる可能性を秘めています。