JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
どうにもならない人間関係のストレスを「ほぼゼロ」にする方法【精神科医・樺沢紫苑】. 32K views · 10 months ago ...more ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
【6分で解説】「ストレスゼロの生き方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】. 11K views · 4 years ago ...more ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
ルール①自分のルールを、貫け
ルール②努力を、貫け
努力を習慣化するには
今回はテストステロンさんの著書『ストレスゼロの生き方』について短い時間で学べるように一部分を解説した動画を作成しました。ストレスが無い生活、 ...
YouTube-学識サロン
①「コントロールできないこと」で悩むのをやめる
②心配をやめる
③嫌われたくないと思うのをやめる
④欲望を抑え込むのをやめる
⑤「でも」と「だって」を捨てる
⑥愚痴を捨てる
⑦本当に辛いときは逃げる
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...