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日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカが、年末年始にこれだけはやって欲しい「タキミカ体操5種目」をピックアップしています!
YouTube-タキミカ公式チャンネル
『美ST』はもちろんテレビやYOUTUBEでも大活躍の日本最高齢インストラクター・タキミカ(瀧島未香)さん。今回は運動が苦手な人でも安心の初心者向け ...
YouTube-美ST Channel
内容紹介(出版社より) (内容) ****************************** 1931年生まれ、90歳。 現在、【日本最高齢】の ...
『美ST』はもちろんテレビやYOUTUBEでも大活躍の日本最高齢インストラクター・タキミカ(瀧島未香)さん。90歳になっても若々しさも、筋肉もますます ...
令和5年9月23日(土)に武蔵野市民文化会館大ホールにて、タキミカこと瀧島未香さんのインストラクターである中沢智治氏にご講演いただきました。
YouTube-武蔵野市動画チャンネル
【日本最高齢フィットネスインストラクター】瀧島未香さん(89歳)の体幹がキュッと引き締まる【やせるタキミカ体操】. 855K views · 3 years ago
【日本最高齢フィットネスインストラクター】瀧島未香さん(89歳)の100歳までシャッキリ歩ける【イキイキ タキミカ体操】. 188K views · 3 years ago
日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ(90歳)が、100歳まで力強く歳を重ねる為には、どんな「筋トレ」から始めたら良いのか ...
日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ(90歳)が、全く運動していない人は、どんな運動から始めたら良いのかアドバイスしています!
ハーバード大学も称賛したすごい90歳! タキミカさんが考案した“誰でも、何歳からでもできる” 体を若返らせる体操が「本」になりました!
YouTube-SunmarkPublishing,Inc.
日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ(90歳)が、100歳まで力強く歳を重ねる為に毎日続けている「ストレッチルーティーン」を紹介 ...
為、日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ(89)がご案内させて頂きます! 【タキミカホームページ】 https://www.poweraging.biz/
日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカが、新しいトレーニングに挑戦です!練習編を見てない方はこちらからどうぞ!
#タキミカ体操. NHK『ひるまえほっと』㊗日本最高齢のスポーツインストラクター、#タキミカ さんこと #瀧島未香 さんが出演されました‼️‼️
Facebook-通販生活
【足首回し】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その1】. 685K views · 3 years ago ...more. タキミカ公式チャンネル. 54.3K.
本書『タキミカ体操』では、そんな経験をもつ彼女だからこそ生み出すことができた“誰でも、何歳からでもできる体操”を丁寧に紹介。 ... しなやかな肉体に ...
Facebook-サンマーク出版
90歳フィットネスインストラクターの瀧島未香さんは、「タキミカ」の愛称でテレビや雑誌で引っ張りだこ。65歳で運動をはじめ、70歳で泳げるように。
YouTube-朝日新聞デジタル
NHK総合テレビ 『#あさイチ』に #タキミカ さん(90歳)@power_aging_incが出演✨✨ 日本最高齢スポーツインストラクターの元気の源は「 #タキミカ体操」 ...
日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ(90歳)は、このトレーニングで「キレイな姿勢」を創り上げています! 是非、参考にして下さいね ...