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ちあこレッスン第4回目です！ 今回はターンアウトがテーマです♪ こちらのリクエスト、かなり多かったので筋トレ少しハードにしてみました！
YouTube-ちあこちゃんねる / Chiako channel
2019/11/01バレエではターンアウトと称して股関節の回旋が大きく必要です。このターンアウトが小さくなると膝、足など他の部位への影響が大きくなります。
YouTube-文京学院大学 BunkyoGakuinUniv.
2011/01/07ターンアウトをしやすくするエクササイズです！ 足首や膝下から開いていると怪我につながるので、しっかり脚の筋肉を使って開けるようにしましょう☺️ ...
YouTube-ゆい すがわら
2020/12/04バレエに関して今さら聞けない質問やもっと詳しく知りたい内容がありましたら、是非コメント欄でお聞かせ下さい！ たくさんのコメントお待ちしており ...
YouTube-廣瀬健士のBallet college
2022/10/14バレエ上達のための無料メルマガ↓（豪華プレゼント付） https://24auto.biz/askaballet/registp.php?pid=9 チャンネル登録はコチラからお願いし ...
YouTube-バレエ整体 あすかスタジオ
2021/07/07こんにちは、ドイツのバレエ教室Prima Ballett Klasseです。 お家バレエ編、第2弾です。 「ターンアウト」とは、外旋させるという意味で、バレエを ...
YouTube-Prima Ballett Klasse
2020/03/20Welcome to Nerea's Channel!! Here I post a few exercises to improve your turnout!! By doing this exercises frequently you will see how your ...
YouTube-ネレアさんチャネル | NereasanChannel
2019/06/27バレエのターンアウトしやすくする股関節の動かし方のコツとストレッチについてお話します。 今日のオススメ⬇︎ 『パッセを活かして股関節を開く』⇒ ...
YouTube-専心良治
2019/09/21こんにちは！花です バレリーナのようにしなやかで美しい筋肉を育てる。 そんな女性のためのエクササイズをYouTubeで発信しています。
YouTube-Hanah Fjelddahl
2021/06/18オンラインバレエ＃バレエ上達＃ターンアウト以外に知らない ターンアウトの仕方です正しいターンアウトができると バレエ人生が変わります！
YouTube-ルベランス
2020/10/235番が変わると軸の移動がスムーズ【5つのポジションの重要性】基礎の強化で踊りやく https://youtu.be/SQ5htW8ZCKw バレエで必要な【軸の作り方】 ...
YouTube-バレエ教師体幹お姉さん
2023/04/14【バレエ】ダンスの上達を脳科学と共に考える。廣瀬理論？ https://youtu.be/mh5VVSGSX9A コンプレフロス | サンクト ...
YouTube-廣瀬健士のBallet college
2023/05/12世間では【お尻閉めて】とか【かかと前！】とか言われているターンアウトですが正しくインナーの筋肉が使えないと意味がありません。
YouTube-踊る社長
2020/01/04Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-バレエ整体 あすかスタジオ
2024/01/13今回はレッスン前なんかに床に座った状態で行うターンアウトのエクササイズの紹介です！ 以前紹介した【ポイント&フレックス】の回のエクササイズと ...
YouTube-遙のエンジョイバレエ
2021/04/22今回は皆さんが最も知りたい、上達したいものの一つ【ターンアウト】に繋がるエクササイズをご紹介！ エクササイズの姿勢として、実践ではプリエや ...
YouTube-balletjapon
2019/05/25バレエに関して今さら聞けない質問やもっと詳しく知りたい内容がありましたら、是非コメント欄でお聞かせ下さい！ たくさんのコメントお待ちしており ...
YouTube-廣瀬健士のBallet college
2022/06/10バレエ初心者のためのメルマガ配信中↓（無料プレゼント付き） https://24auto.biz/askaballet/registp.php?pid=9 バレエ整体 ...
YouTube-バレエ整体 あすかスタジオ
2016/07/30初級者さん～経験者さんまで、「ターンアウト」でお悩みの方は多いと思います…。バレエをやっていたらもう永遠のテーマのような…！ この基礎おさらい ...
YouTube-Prima Ballett Klasse
2021/03/17ピラティスボールを使ったプリエトレーニングで、 プリエの正しい形、ターンアウトに必要な筋肉、美しいジャンプの着地を身につけましょう。
YouTube-tokofit Rhythmic Gymnastics
2020/11/13