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ダンベルを使用したデッドリフトの解説&実践動画です。 デッドリフトでは、広背筋・脊柱起立筋・僧帽筋・大円筋などの主な背筋群を全て鍛えることが ...
YouTube-シュウジ【自宅にフィットネスを】
2022/10/08背中の筋肉を引き締める筋トレ「ダンベルデッドリフト」。ダンベルを使って広背筋や僧帽筋を効率良く鍛えられるトレーニングです。
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2020/11/12体のなかで「鍛えにくい」という声をよく聞く背中。動きを目で見ることができない点と、背筋を鍛えるメニューが背中を使わず、腕の力だけでも動作が ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/01/17背中のトレーニングのバリエーションを増やしたい妻にダンベルデッドリフトに初挑戦してもらいました。 最初に基本のやり方を説明して軽めのダンベル ...
YouTube-katochan33
2022/04/14ダンベルデッドリフト. 15K views · 3 years ago
YouTube-PrivateBoxFit
2021/04/16ダンベルデッドリフトについて解説しました。 デッドリフトの基本的なフォーム、バーベルデッドリフトとの違いについてのお話です。
YouTube-katochan33
2014/03/29おすすめ筋トレ‼ダンベルデッドリフト4/27∼5/9まで GWセールが超お得NATURECAN 高品質CBD全商品15%OFFのクーポンコード：FIGHT15 ...
YouTube-Fight Muscle Channel
2022/05/06両手にダンベルを持ち、腰幅スタンスでまっすぐ立つ。肩甲骨を寄せて肘を伸ばし、ダンベルを太腿の前に下げる。背すじを伸ばして太腿で滑らせながら ...
YouTube-Tarzan
2019/12/18Slope運営事務局がお奨めするアイテム！】 https://amzn.to/3PNP9GG ----------------------------------------------------------------------- 今回 ...
YouTube-Slope〜筋トレチャンネル〜
2020/05/16ダンベルデッドリフトは背中の引き締めに効果のあるトレーニング。 ダンベルがない人は、500mlの水入りペットボトルで代用してもOKです。
YouTube-QOOL
2021/09/06背中のトレーニング種目、ダンベルデッドリフトに挑戦してみました。 ダンベルの重さは75kgです。 この動画を使った「ダンベルデッドリフトの ...
YouTube-katochan33
2014/03/29【背中トレ】そのデッドリフトは間違っている！？絶対に背中に効くようになるデッドリフトのポイントとは？【筋トレ】. 572K views · 3 years ago
YouTube-山本義徳 筋トレ大学 - VALX
2020/12/21基本的には、もも裏（尻にも少々）狙いでやってます！！ ①つま先重心で骨盤を前傾し背中のアーチを保ちながら膝を曲げながらしゃがみ、ダンベルを膝 ...
YouTube-アイデアエクササイズ 杉浦恵一 Keiichi Sugiura
2020/03/31... 't play this video. Learn more · @melos--web4629. Subscribe. 【筋トレ解説】お家で背中を引き締める！ダンベルデッドリフト. 209. Dislike. 0.
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/07/16デッドリフトは下半身や背中を鍛えられる代表的なバーベル種目ですが、使う筋肉が多いだけに難易度の高い種目でもあります。
YouTube-katochan33
2023/07/06#ダンベルデッドリフト. 11件の投稿. 人気上昇中. 新着. ひなここ❤︎フィットネストレーナー のオリジナル楽曲 - ひなここ❤︎フィットネストレーナー · BANTY FOOTのNEW ...
TikTok-hinacoco_yoga
2022/12/19ダンベルでドリフトを行うことにより、腰回りの筋肉やお尻の筋肉が鍛えられ、臀部と起立筋が鍛えられることにより、腰痛の改善だけでなく、腰痛予防に ...
YouTube-JJ FITNESS
2020/04/06Open App. #ダンベルデッドリフト. No views · 17 minutes ago ...more. 坪内一哲. Subscribe. 0. Share. Save. Report. Comments.
YouTube-坪内一哲
2週間前床から持ち上げるダンベル版デッドリフト. 20 views · 5 hours ago #デッドリフト #ダンベルデッドリフト #筋トレ ...more. 齋藤圭輔ワークアウト ...
YouTube-齋藤圭輔ワークアウトチャンネル
2024/01/291242 likes, 9 comments - amitokito on July 27, 2023: "お尻の丸みが良き ・ ダンベルデッドリフトだと重さは攻められないけど、ハムの柔軟性を ...