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今回は、チューブを使い、座って行う下肢筋力運動を行います。 主に歩行能力の向上が期待できます。 チューブは、自分の筋力や体力に合わせて適した ...
YouTube-ヘルスケア治療院
2021/08/02【高齢者体操TVとは？】 現在アスリートやモデル、その道のプロフェッショナルな方々、多数企業から指示されるパーソナルトレーナー集団、株式 ...
YouTube-高齢者体操TV
2022/09/29新型コロナウイルス感染症による外出自粛によって、身体を動かす機会が少なくなっていませんか？ 室内で定期的に体操を行い、運動不足・筋力低下を ...
YouTube-堺動画チャンネル
2020/04/23股関節周辺や体幹など、重要な筋肉にアプローチできるチューブトレーニング。エクササイズバンドとも呼ばれるトレーニングアイテムですが、低負荷な ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/12/21パーソナルジムfis大阪【公式】 https://freeb-fis.co.jp/ #パーソナルトレーニングジムfis大阪#パーソナルトレーニングfis大阪#チューブ ...
YouTube-fisグループ大阪
2020/02/15... 6:38 · Go to channel · 高齢者体操 Part30 座って行うチューブトレーニング！下肢筋力運動. ヘルスケア治療院•21K views · 15:38 · Go to channel ...
YouTube-豊和グループ
2021/08/01新型コロナウイルス感染症による外出自粛によって、身体を動かす機会が少なくなっていませんか？ 室内で定期的に体操を行い、運動不足・筋力低下を ...
YouTube-堺動画チャンネル
2020/04/23チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る簡単で効果的な全身 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/05/11自宅でできる体操⑤をご紹介します。 今回はゴムチューブを使った運動です。 体調にあわせて無理せずに行いましょう。
YouTube-福島県伊達市公式YouTubeチャンネル
2021/02/09筋肥大を目的としたチューブトレーニングのシリーズ第1回です。 FREETOO、F-TUBAME SKLZ チューブ飴ゴム#本気の！チューブトレーニング講座#チューブ ...
YouTube-イエトレラボ
2018/06/29リハビリ #トレーニンング #チューブ #セラバンド #下肢 #座位 #筋力 #高齢者 #フレイル #サルコペニア #介護予防チャンネル登録よろしくお願いし ...
YouTube-自分でできるボディワーク
2021/12/06リハビリ #トレーニンング #チューブ #セラバンド #下肢 #臥位 #背臥位 #仰向け #筋力 #高齢者 #フレイル #サルコペニア #介護予防チャンネル登録 ...
YouTube-自分でできるボディワーク
2021/12/10【筋トレ】男前の太い腕を作るチューブトレーニング【マンションOKの自宅で4分メニュー】 20秒×4種目×2set ①アームカール②キックバック③ハンマー ...
YouTube-RIZAP（ライザップ）公式チャンネル
2020/06/22今回は、チューブを使い、寝たまま行う下肢筋力運動を行います。 立位姿勢の改善や歩行能力の向上が期待できます。 チューブは、自分の筋力や体力に ...
YouTube-ヘルスケア治療院
2021/08/08... チューブ体操24:23 クールダウン※関連動画70歳以上の方へおすすめ【座って出来る 全身の健康体操】 https://youtu.be/i8hIU0sKptY ※免責・当 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/06/21チューブトレーニングって、ぶっちゃけ甘く見がちですよね・・・ 絶対ダンベルでトレーニングした方がいいでしょ！って思ってる方も多いと思います。
YouTube-カズヤフィット
2020/05/19... チューブトレーニング下半身【監修・出演】 □TEAM GEAR 前田 修平詳細プロフィールhttps://grong.jp/gear/shuhei-maeda/ □資格/免許・鍼灸師・CSCS ...
YouTube-前田のまいにちセルフケア ! by GronG
2021/10/21チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha チューブを使った全身筋力トレーニングの体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/04/24... 【チューブトレーニング】肩・腕・背中を鍛える筋トレ3種目https://youtu.be/Dn1aZsqPEbw #グロング #トレーニングチューブ使い方 #チューブトレーニング ...
YouTube-GronG グロング
2021/10/14... チューブトレーニング全身【監修・出演】 □TEAM GEAR 前田 修平詳細プロフィールhttps://grong.jp/gear/shuhei-maeda/ □資格/免許・鍼灸師・CSCS ...
YouTube-GronG グロング
2021/10/26動画の見どころ1/11枚目 はじめに
動画の見どころ2/11枚目 太もも+おしり（大腿四頭筋・ハムストリングス・中殿筋）
動画の見どころ3/11枚目 おしり+腸腰筋（大殿筋・大腿直筋・腸腰筋）
動画の見どころ4/11枚目 おしり（大殿筋・中殿筋・ハムストリングス）
動画の見どころ5/11枚目 お腹（腹直筋）
動画の見どころ6/11枚目 お腹+肩（腹直筋・三角筋・前鋸筋）
動画の見どころ7/11枚目 胸+肩（大胸筋・上腕三頭筋・三角筋）
動画の見どころ8/11枚目 背中（広背筋・僧帽筋）
動画の見どころ9/11枚目 背中+股関節（広背筋・僧帽筋）
動画の見どころ10/11枚目 お腹+下半身（腹斜筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・内転筋など）
動画の見どころ11/11枚目 まとめ