今回のヨガのポーズはチンスタンドとチンスタンドスコーピオンです。 逆転したバッタのポーズと言われていて後屈ポーズです。

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Gravis オンラインレッスンスタート！ 今回はスコーピオンを学ぼう！ チアダンスのテクニックの中でもできるようになりたいと憧れるテクニックの一つ ...

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Dance Crew ADDICTIONS 「みんなの憧れ！スコーピオンのストレッチ方法です！続ければ必ず出来るようになります！！ 今こそ！！毎日頑張ろう！

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スコーピオンのポイントから練習方法まで紹介します！ 怪我をしないためにもしっかりストレッチをしてから練習を行いましょう。

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憧れのポーズスコーピオンの解説です リクエストお待ちしてます #yoga #yogapractice #ashtangayoga #後屈#ピンチャマユラー ...

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海外でチアリーディングをしている笠原園花です。選手・コーチ目線で【現役トップチアリ【チアリーダーがお届けするチア情報】を海外から発信してい ...

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